这几天老是头晕还疲惫可能是肾虚、风寒感冒等原因导致的。
1.肾虚：肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关，还可能会导致出现老是头晕还疲惫的情况。
2.风寒感冒：风寒感冒主要是指因外感风寒而引起的普通感冒，多在冬季发病，主要表现为恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛等，也可能会导致老是头晕还疲惫。
咳嗽、头晕主要是因为感染、病毒没有清除或者是感冒没有完全根治。导致咳嗽、头晕，也有可能是感冒后的气管、支气管炎。可以通过口服消炎药、止咳化痰的药物来进行消炎和对症治疗，在服药数日后再观察，看看有没有好转。如果还没有好转或者是比较严重的话，可以通过血常规检查来判断是否正常，然后进行相应的治疗。平时要多休息，多喝水，少吃少动，避免劳累。
有点轻微头晕应该是，睡眠不足，休息不好，脑供血不足，血压异常贫血等导致的。首先要注意休息，避免劳累，保持充足的睡眠，注意饮食营养均衡，适当锻炼身体观察看看，如果还是不行，可以去医院，检查血常规，血压看看。
头晕是一种常见的症状，引起头晕的疾病很多，高血压。如果高血压患者血压控制不稳定，可以引起头晕、头疼等症状。颈椎疾病可以引起头晕、颈部不适等症状。脑血管疾病。脑梗塞、脑出血是常见的脑血管疾病，可以引起头晕、头疼、肢体麻木、活动障碍等症状。
如果出现头晕的情况的情况下，可以到当地正规的三甲医院的普内科进行一下检查，看看是不是由于血压过低或者是由于休息不好所导致的，因此在睡前要避免可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，要做到有规律的饮食，不要暴饮暴食，按时的吃饭，少食辛辣刺激性的食物，多吃一些水果，蔬菜和纤维性食物，改善一下睡眠环境会有利于减轻大脑的兴奋状态，在这段时间内应多进行休息。
