可以通过补充气血的方法来进行调理治疗。情绪异常、寒冷、节食、嗜烟酒均可致月经失调。注意调整较好，平时少食生冷刺激性食物，同时考虑平时适当的锻炼身体还是有助于改善内分泌情况的。
月经不调主要症状为月经周期异常或出血量的异常，或是月经前、经期时伴腹痛或全身其他症状。其病因主要包含功能失常（内分泌失调）或器质性病变如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、生殖道感染、葡萄胎、血液病等。到当地专业正规的妇科医院检查，积极到医院做妇科检查、白带化验、超声检查或激素水平检查等，以明确病因后对症治疗调理。
应该是月经紊乱的，如果有性生活或者有避孕措施怀孕的几率不大的，但是安全起见还是用早孕试纸检查看一下，如果结果是阴性，那建议尽快的用药调理经期等，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
可以服用中药进行调节月经，平时生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态，才能更快的使月经恢复正常。引起月经不调有很多原因，如内分泌失调、服药、妇科炎症，还有心理原因都可以引起的月经不调。
月经周期应该保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要对于长期月经不调怎么办过于担心，注意卫生，预防感染。对于长期月经不调怎么办，注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
针灸可以治疗月经不调，如果每个月月经周期都不正常的话，考虑是内分泌失调引起的，内分泌失调，跟工作压力大，睡眠不足，熬夜，精神紧张都有关系，针灸治疗对身体是没有影响的，平时尽量放松心情，缓解压力。
