怀孕36周白天活动量不大，醒后大腿内测酸疼，腰也酸疼...

刚怀孕会腰酸疼，不用太过担心。
妊娠早期出现腰酸背疼，是很常见的现象，这是由于孩子还处于生长阶段，肚子胀得厉害，一般会出现腹部疼痛的情况。女性可以补充叶酸和维生素，缺钙的人要多吃些牛奶，铁锌也是很关键的，如果出现腹痛、阴道出血等症状，则要尽快就医。一般在停经50周后做B超来明确是否有宫外孕的可能，以免给身体造成更大的伤害。

怀孕初期的妇女在妊娠早期，的确会发生腰部酸疼的症状，属于正常生理症状。这是因为妇女在妊娠后子宫及盆腔会充血，从而受到刺激而导致腰部酸疼不舒服，而对妊娠早期出现先兆流产的妇女来说，腰酸疼痛会更明显一些，此时也会发生腹痛、或阴道出血。
所以怀孕初期才会建议各位孕妇尽量注意休息而不是熬夜疲劳，也要多注意个人饮食。

怀孕的早期会出现恶心呕吐，食欲不振等早孕反应，但是怀孕不会导致胃痛，现在出现胃痛有可能是最近这一段时间饮食不正常，胃酸分泌刺激胃粘膜而导致的。少量多餐，这样能够缓解呕吐不适，不要吃辛辣的刺激食物。

怀孕打胎分为好几种方式，药物流产还有人工流产，就是去医院做手术那种。一般那些小科室的说是无痛人流，一般都是会疼痛的，你一定要去当地正规的医院去进行流产手术，如果怀孕的月份比较小的话，可以采用药物流产，就是服用药物之后流产，应该不太痛。

可以热敷一下头部，注意不要紧张，保持放松，慢慢会有好转的，如果还是疼痛比较严重的话，那么还是需要到医院做检查看一下，怀孕以后，由于这段时间精神压力比较大，加上受到体内激素水平变化，现在有头痛的感觉也是正常的，这段时间要注意好好休息。

可以适当补钙，同时侧卧位，进行缓解，怀孕期间应注意营养，多休息，按时做产检。孕早期出现这个腰痛是正常现象，是因为这个子宫不断地增大，压迫周围的组织，造成的这个不适的。