通常情况下，怀孕期间可以做亲子鉴定，一般在孕4-8个月比较适合做。
具体来说，亲子鉴定主要有两个方面：羊水亲子鉴定绒毛膜亲子鉴定。
1.羊水亲子鉴定：首先要做的是，抽取羊水，从羊水中抽取脱落细胞，用试剂提取DNA物质，然后与男子的DNA进行比对。
2.绒毛亲子鉴定：一般在怀孕八周后进行，需要提供母亲的样本进行绒毛检测，然后提取样本细胞核中所含的DNA，再进分析。担忧已孕初期胚胎发育不成熟，绒毛穿刺易引发流产，一定要在正规医院，由专业医生进行检查。
怀孕期间是可以做亲子鉴定的，在最早期时，可在怀孕的2个月左右，用特定仪器取绒毛这时就可做DNA鉴定，也可在怀孕4个月左右抽取羊水，然后做胎儿DNA鉴定，这两种检查方法都比较准确，能够达到99.9%以上。
怀孕四个月就可以进行亲子鉴定了。
在孕妇怀孕三个月以后，羊膜腔内的羊水就会逐渐形成，四个月时月时羊水基本充足，这个时候就可以进行羊膜腔穿刺，通过抽取羊水进行DNA鉴定。最好是在四个月后才进行羊膜腔穿刺，因为过早的话，羊腔膜内羊水比较少，所以穿刺起来会比较困难，而且也有可能会对胎儿造成伤害。所以一般建议最少在四个月以后进行。
一般来说，在怀孕的第8周，大概是两个月的时候，就可以做亲子鉴定了，用羊水及绒毛做检测，这种方法对于孕妇来说会存在一定的风险，因为需要通过手术来拿到检测的样本。
孕早期胚胎着床尚不是十分稳定，此期不适宜剧烈运动，可适当走走，缓一缓，并注意休息，切勿过度疲劳。
在孕中晚期的时候，可适当的进行锻炼，这个时候可进行孕期瑜伽或者是选择游泳之类的有氧运动。另外，也可选择太极拳，散步之类的项目。孕期做扫地等简单家务也是很好的锻炼方法。有些动作较舒缓、幅度较小的体操对孕妇来说也是较为合适的。
怀孕到16~32周之间都是可以做亲子鉴定的，需要做羊水穿刺，这样做会很危险，有可能会导致流产，亲子鉴定也有无创的，可以通过抽血来检查，怀孕期间注意休息避免劳累，不要吃冰凉辛辣刺激性的食物。
