平时要注意饮食清淡，多喝热水，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃瓜果蔬菜，多补充维生素和蛋白质，也可以进行适量运动，如果身体不适不严重就不必到医院进行检查了。
首先是要多给宝宝喝水，然后多喝水多排尿退烧会快一点，然后再给他用毛巾给冷敷一下，然后一般是冷敷15分钟左右，然后再用酒精擦拭一下孩子的身体，如果还是超过39度以后呢，就可以吃一点药，如果没有超过39度，尽量不要吃药，因为这么小的孩子，尽量是物理降温。
感冒发烧艾叶可以治疗，对于风寒感冒，可以去寒提升人体阳气，具有比较良好的辅助治疗效果，艾草可以煮水喝，这是比较常用的办法，也可以包糯米吃，有活血化瘀的功效，同时去除体内湿气也有一定效果的，对手脚冰凉有一定功效。
感冒发热的患者饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，同时还需要注意劳逸结合。
感冒是能够适当吃点虫草的。感冒是上呼吸道感染的统称，主要是由于机体的抵抗力下降，使上呼吸道黏膜出现充血、水肿、炎性物质渗出的炎症改变。虫草是一种中药，主要含有丰富的维生素、微量元素、矿物质，还有非常丰富的优质蛋白质、天然抑菌因子，能够抵抗很多细菌和病毒。另外，虫草作为一个中药，能够清肺明目、止咳化痰、利咽。所以，感冒时吃虫草，可以缓解感冒的症状，能够缩短感冒的病程。
