男性健康的维持是一场持久战，需要在生活，工作方面有比较好的调节，比如养成良好的作息习惯，注意休息，在生活和工作之间适当调配。在家庭方面，要跟女性伴侣有充分沟通交流。
根据社会道德准则享受性行为和控制生殖行为的能力，消除能抑制性反应、削弱性能力、损害性关系的消极心理因素，如恐惧、羞愧、罪恶感和虚伪的信仰，没有器质性障碍、各种生殖系统疾病及妨碍性行为与生殖能力的躯体缺陷。
一般情况下，男性健康问题有以下几方面：
有很多原因会导致男性健康问题，例如经常熬夜、不规律、精神紧张、压力大、吸烟、酗酒、同房次数多、不洁癖等。男性患上了生殖器疱疹、龟头炎、淋球菌性尿道炎、慢性前列腺炎等泌尿生殖系统的疾病，还有可能引起阳萎、早泄等。还会引起弱精症、少精症等原因可能会导致生殖能力降低，以上情况都是常见的男性健康问题。
性健康标准包括性生理健康、性心理健康和性行为健康三个方面。生理健康：有正常发育的生殖器官和第二性征；生殖系统功能正常。心理健康：性心理健康指性心理的形成是健康的。行为健康：性行为健康是指性行为符合社会规范。
乙肝245阳性说明身体是没有问题的。其中第二项乙肝表面抗体阳性。第四项乙肝E抗体阳性和第五项乙肝核心抗体阳性，二者表明机体感染了乙肝病毒后，乙肝病毒复制已经得到了抑制或清除，机体处在正常的状态下，并且对乙肝病毒有比较强的免疫力。
正常和谐的性生活对女性的身体和心理健康有很大的好处。和谐的性生活能够促进女性雌激素的分泌和卵巢功能加强，对月经紊乱有调节作用。和谐的性生活能够减少患心脏病的风险，和谐的性生活能促进睡眠，让女性的精神及全身肌肉得到放松。
