最近不知道怎么的.头皮屑异常增多痒以为回去洗了头就没事了可仍...

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最近不知道怎么的.头皮屑异常增多痒以为回去洗了头就没事了可仍是一样..
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1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。 

2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。 

3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 

4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。 

5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。 

6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。 

7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。 

8. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。

9. 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
相关问答

问题分析:你好,根据你的描述,这种情况很有可能是脂溢性皮炎。会出现瘙痒,头皮屑增多的情况。
指导建议:这种情况要忌口辛辣刺激的食物,包括甜食治疗上可以口服氯雷他定片,维生素B6片,克拉霉素缓释片,外用酮康唑洗剂或者二硫化硒洗液。

黄捷主任医师皮肤科深圳市第三人民医院
擅长:带状疱疹,脂溢性皮炎,荨麻疹,瘙痒症,银屑病,寻常痤疮,白癜风,扁平疣,斑秃,灰指甲

出现这种头皮屑较多,其实是属于正常的,如果不是因为头部有一些皮肤疾病,可以,平常生活中,可以吃一些碱性,植物,然后可以通过温水洗头。平时生活中在饮食上也要多注意,不要食用过多的辛辣的刺激性食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

出现头皮屑伴有瘙痒时,需明确为单纯头皮屑还是头皮也存在皮疹,对于不同原因造成的症状,治疗方法也有所不同。若患者的头皮颜色基本正常、无皮疹,仅出现头皮屑相对较多,可能与局部糠秕孢子菌增多有关。建议患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,头痒、有头皮屑可能是头皮糠疹、头皮银屑病等因素造成的,患者应对症进行治疗,具体内容如下:
1.头皮糠疹:真菌感染可能会诱发头皮糠疹,导致患者出现头痒、有头皮屑的症状,患者可以在医生指导下使用复方酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物来洗头,以改善头痒、有头皮屑的症状。
2.头皮银屑病:如果患者患有头皮银屑病,可能会出现头痒、有头皮屑的情况,患者应遵医嘱使用消银胶囊、吡硫翁锌气雾剂等药物来去除。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

出现头皮屑,近期是否有做过发型染过发,理发店是很伤头发的会用一些化学制剂,还需要排除一下出现头皮屑一般是上火引起的,忌辛辣油腻食物。可以每次洗头发,在洗头发的水里面放一些醋,或者食用盐,洗头膏尽量不用。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

用清水陈醋,向1kg清水中加入150ml陈醋,将两者混合。用混合水洗头。记得清洗后用清水冲洗头发和头皮。每周清洗3次,至少2-3个月。这种方法可以使头皮屑慢慢消失,同时还可以滋养头皮的皮肤,防止发尾分叉。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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