女性在来例假前一周会有乳房胀痛，这主要是因为体内的荷尔蒙水平高，而孕激素的分泌比较少，从而引起乳房胀痛。
女性在临床上经常会出现情绪变化，包括失眠、多梦、情绪不稳定、容易急躁、爱发脾气等。要想让自己保持良好的睡眠和心情，可以服用维生素B1、B6、逍遥丸等。
此外，还可以通过适当的锻炼来缓解乳房胀痛。来例假后还会出现乳房胀痛的现象，需要进行乳腺彩超的检查，以排除其它疾病。
只要没有别的不适，来月经以后月经量正常，月经颜色正常，没有问题的，是正常的情况，月经期间要注意休息，不要劳累，不要吃辛辣刺激生冷冰凉食物，不要熬夜，不要性生活，不要喝凉水，如果有腹痛的情况可以热敷一下或者喝些红糖红花水调理一下。
来月经前乳房胀痛是正常的。
一般情况下，如果在经期前出现了乳房胀痛的现象，这通常是因为受到卵巢激素水平变化所导致的，也就是雌激素水平提高，就会使得对乳腺导管产生刺激所诱发的。当然，还可能是因为情绪紧张焦虑，精神压力较大等原因也会造成乳房胀痛的情况。
此外，经前的嗯行还可以食用高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，提高自身的抗病能力。
月经前乳房胀痛治疗可以在饮食上要给予调整，在月经前饮食要清淡，并且要低盐饮食，可以吃富含维生素C还有B族维生素的食物及水果，可以多吃猕猴桃和香蕉，乳房出现胀痛的时候，可以做热敷，可以轻轻地按摩。
月经前腰疼乳房胀痛是乳腺增生导致的乳房胀痛，具有周期性。月经前疼痛加重，月经来潮后减轻或消失，有时整个周期都有疼痛。可以去做个检查。要保持良好情绪状态，少生气。多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃雌激素较高的食物，多锻炼身体，少熬夜，提高自身抵抗力。
月经来前没有乳房胀痛是正常的。月经前有乳房胀痛，可能是有乳腺小叶增生，并不是每个人都会有乳腺小叶增生，所以有人会有月经前乳房胀痛，有的人就不会有。月经前没有乳房胀痛是正常的情况，有了反而不正常，平时要注意规律生活。
