随身携带糖果，若出现症状及时补充糖分。头晕恶心脸色发黄是低血糖的表现，要注意营养的摄入，不要挑食、厌食，要荤素兼吃，合理搭配饮食，保证每日摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
头晕胃痛胃胀恶心想吐，如果出现了以上这些症状，首先要排除是否是早孕反应，可以在停经后的四十天用验孕棒测试，也可去做绒毛膜促性腺激素的血液化验检查，如果排除是怀孕，考虑可能是胃肠炎。
是食物中毒引起，因为食物中毒是因为吃不干净的食物或者吃生的食物所导致的一种疾病，症状是以头晕、恶心、头上出汗并且想吐，部分患者还会伴有腹泻的临床表现，一定要及时就诊。
头晕恶心眼花，可以就诊医院骨科看看，需要检查颈椎CT，让医师看看颈椎的具体病变，及时对症治疗，需要使用针灸等理疗方法，严重的需要手术治疗。平时要注意休息，不要太疲劳。
引起头晕，恶心的疾病非常多，比如良性位置性眩晕，美尼尔氏综合症，颈椎病，脑血管疾病，心因性头晕，前庭性偏头痛，前庭神经元炎，迷路炎等。还有一些全身性疾病，比如贫血，屈光不正，近视眼。鼻窦炎，都会引起头晕。
如果半夜出现眩晕，可能与脑供血不足有关，要先怀疑是不是颈椎疾病，如果是在躺着的情况下，如果有颈椎疾病，比如脊柱弯曲或是生长，都会导致血管收缩或是痉挛，导致脑供血受阻，甚至可能是枕头不适合。
此外，夜晚时，由于迷走神经支配，导致血压下降，同时由于血管自身的动脉硬化，导致大脑的血液供应不足，导致晚上醒来会出现眩晕和呕吐。
