这应该是胃功能障碍的一种表现，主要与饮食和生活方式有关。建议服用一些药物，如奥美拉唑胶囊，吗丁啉片和三九胃泰颗粒。如果您没有看到任何改善，您应该去医院的胃肠科看胃镜。平时也有不吃酸辣和刺激性的食物，不吸烟的酒。经常进食并保持良好的心情。
头昏脑涨、天旋地转、伴恶心乃至收入严重或伴呕吐等症状时，应及时去正规医院检查。可
在神经内科求诊，行颅脑CT和核磁共振检查。同时可去耳鼻喉科检查前庭功能眼震电图及冷热水试验和脉冲试验以排除内耳眩晕的可能。
饮食方面，多吃含有丰富蛋白质，维生素及微量元素的食品。注意身体休息，不熬夜、忌过度劳累。平时也要保持一个乐观豁达的心态，这对于治疗很有好处，同时也减轻了不少心理负担，同时也改善了病人生活质量。
在澡堂洗澡超过二十分钟就头晕目眩恶心有可能是一过性的低血糖，也有可能是短暂性的脑缺血发作。避免洗澡温度过高，日常合理饮食，多饮水，注意休息，补充维生素，平卧休息，适当补充葡萄糖，多可好转的，应看内科及神经内科，进行血糖及神经的检查，针对性用药进行治疗就可以了，平时要注意个人卫生及生活规律，注意均衡饮食，注意保暖。
突然头晕目眩、恶心可能是美尼尔综合征，该病是一种周围性眩晕，可发生于任何年龄，大多数患者与精神紧张和劳累有关。病人主要表现为突发头晕、恶心、呕吐，同时可以出现视物旋转以及耳聋、耳鸣，一般不伴有平衡障碍和共济障碍。病人头晕症状多数为持续性，其病程一般为一周左右。该病治疗主要给予对症治疗，可以口服药物，同时让患者注意休息，多饮水。
突然之间头晕目眩恶心首先要考虑周围性眩晕的可能性。常见的有良性位置性眩晕、前庭神经元炎、美尼尔综合症等疾病。也不排除高血压、椎基底动脉供血不足、小脑梗死等中枢性眩晕的可能性。先去神经内科就诊，进行系统的查体及相关的检查，如血压检测，头颅CT或头颅磁共振的检查。如果排除了中枢性眩晕，再去耳鼻喉科就诊，以明确诊断。
一般情况下，头晕目眩、恶心呕吐、冒冷汗可能是内耳疾病、脑血管疾病或者消化系统疾病。建议患者及时就诊，明确病因后，对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，头晕目眩，首先要确定是否还有头晕的症状，一般见于内耳疾病，比如耳石症，耳石症通常是没有症状的，非常的突然，会出现头晕、不敢睁开眼睛、恶心、呕吐等症状。如果只是头晕，还会出现恶心呕吐的症状，需要做好脑血管方面的检查，看看有没有脑供血不足。另外，如果出现恶心、呕吐、头晕等情况，还要考虑是不是消化道疾病引起的。
