产妇要保证母乳充足应保证每天的饮食量，可以少食多餐，哺乳前30分钟可以喝一杯温水，多喝咸汤，比如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡汤，但要去掉多余油脂，也可以用咸汤煮面、青菜等。
饮食以清淡易消化为主，禁食辛辣刺激性油腻食物，适当补充营养。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
通常情况下，女孩子身子虚，女孩子可以通过食疗、加强锻炼等方式进行补身子。具体情况分析如下：
食疗：女孩子身子虚，女孩子应多食用高蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，不仅能为身体补充营养，还能提高免疫力。
加强锻炼：女孩子身子虚，女孩子可以加强锻炼，可以通过跳绳、慢跑、瑜伽、打羽毛球等运动，以提高免疫力。
脉搏比较虚弱，有可能是气血虚弱，贫血，低血压等，需要去医院做个血常规检查，血压测量，如果是有气血虚弱，需要使用一些补气养血的中药治疗。如果是有贫血，那就需要服用补血的药物治疗。
脉搏指的是动脉的搏动在人体中有些浅表的部位是可以触及到动脉搏动的，可能是由于体质差引起，出现气短、四肢没有力等症状。可能是由于心脏功能不全，导致血液循环不流通，进而引起脉搏弱。有可能是因为心率过缓、贫血、营养不良等引起的。可能是由于消化道功能不全或者消化道出血引起的。
肝硬化出血后，饮食上应该格外注意，要选择容易消化的流质或者半流质饮食，避免过度粗糙的食物，避免过冷过热，避免辛辣刺激性的食物，要选择高营养，高维生素，低脂的饮食。在急性期是应该禁食的。
