如果是母乳喂养的孩子，还没有开始添加辅食，母亲可以多吃坚果类的食物，同时给孩子口服补锌颗粒，这需要根据孩子的体重来计算用量。至少要补充两到三个月，同时一定要坚持营养均衡，搭配合理，是预防缺锌主要措施。
鸽子洗干净，冷水下锅煲。再把枸杞子，红枣泡洗干净备用。水开后放姜，枸杞子，红枣继续煲90分钟。出锅前10分钟放盐即可。宝宝的四肢骨骼增长快，对钙的需要量大。可以适当多吃点蔬菜。
可以通过食物补锌，通过多吃鱼类，海带，紫菜，还有动物的瘦肉，肝脏，黄豆，萝卜，茄子。水果中的苹果，香蕉含锌的比例也很高。在步行的过程中，一定要减少烟酒的摄入，糖类也要尽量少食用。可以适当的进行一下补充，而且要补到几岁，这个是因人而异的，这个是有疗程的，补上一段时间就要停止，不能够长期来补充。
孩子体检微量元素化验检查确诊缺锌需要用药。服用药物。孩子已经确认缺锌单纯食疗食补很难见效，为了避免影响病情需要用药，同时多吃海产品以及虾皮进行食补。可以让孩子多吃一些含锌量比较高的食物，如花生，豆类，大白菜，萝卜等，同时还要多吃瓜果蔬菜补充营养，除此之外，家长要指导孩子养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食。
羚珠散对儿童来说是比较安全的，而且没有太大的副作用，如果是小孩子，吃了之后会出现恶心、呕吐、腹泻等轻微的消化道不良反应。如果没有明显的症状，可以继续使用。如有较大的副作用，建议暂停使用。
羚羊角粉、珍珠粉、人工牛黄、朱砂、冰片等是中成中药。用于小儿退热、神态不安、咳嗽有痰、扁桃体发炎等病症，具有退热、镇静、定痉等功效。本品为桔红色的粉状，有香气，味辛，微凉，苦，对小孩来说更好。
一天中补锌的时间是晚上吃完晚饭后的一小时左右，因为那个时间段小孩子吃完饭就犯困了，接近他们的睡眠时间，吃饱饭后容易吸收，胃功能开始运转，此时补锌，随着食物的消化，加上进入睡眠状态后吸收进去的锌可以得到充分发挥作用。
