可以选择吃山药。山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好，属于药食两用的，对补脾效果更好一些，而且还可以补气，比普通的家用山药更好。
宝宝呼吸音粗不一定就是肺炎。如果宝宝患有肺炎需要及时治疗，平时要注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水。注意个人护理。可以给宝宝吃橘子、葡萄柚、橘子和其他祛痰食物。注意观察宝宝的心理状态，必要时住院治疗。
房颤是可以干活的，可以正常生活，适当进行一定体力劳动，但不能过度劳累，因为过度的劳累或者增加心脏负荷容易再次导致血流动力学的异常，从而出现房颤复发。因为房颤射频消融术后，容易复发。
取环后休息多久能干活，要根据患者是通过怎样的方式进行取环有关，具体情况如下。
通常情况下，如果患者是通过超声引导下进行的取环，只需要休息1到2天就可以干活，如果患者是通过宫腔镜下进行取环，宫腔内膜需要一定时间进行修复，所以需要休息7天左右才可以干活，患者在取完环后半个月内，是不可以进行性生活的，避免造成影响导致流产。
问题分析：您好，描述情况来看，考虑可能是体位不当导致腰部有扭伤的情况存在的。
指导建议：要注意休息，避免重体力活，可以贴药膏，可以起到缓解的作用，如果症状严重的话，需要去医院进行相关检查，例如拍片检查，再配合中医理疗，例如针灸、推拿、红外线照射等一些中医理疗都是有助于改善的。
