我一般上班都是站着的一站就是十一个小时,而且我每天...

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我一般上班都是站着的一站就是十一个小时,而且我每天早上跑步二十分钟转呼啦圈二十分钟,最近就感觉到脚和腿有水肿现状,尤其是小腿下面,请问我应该怎样做才使她消掉水肿
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石求兵 医师 杭州金域医学检验内科
擅长:慢性浅表胃炎,慢性胃炎,慢支,COPD,心血管疾病...
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问题分析: 你好,从你描述的症状来看考虑两方面的原因导致小腿、脚部水肿现象。一方面考虑平时长时间的站立,导致腿部充血、水肿现象;另一方面需要排除肝、肾功能异常导致。需要排除。
意见建议:水肿明显时可以采取热敷,可以消肿,平时尽量避免长时间的站立,饮食方面清淡些,控制盐的摄入,多吃些蔬菜、水果。另外建议最好去医院做个肝、肾功能常规。
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怀孕后每天站着八小时上班可能影响胎儿稳定的。怀孕期间还是注意饮食营养,长时间这样站着是会导致下肢水肿的,导致下肢静脉瓣膜永久损害。所以平时还要注意一下的,休息的时候抬高腿部,避免长时间站立。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

造成足跟疼痛的原因包括跖筋膜炎,足跟脂肪垫炎,跟腱腱鞘炎跟后及跟骨皮下滑囊炎骨刺形成跟腱周围炎等,对于跟痛症,除了局部热敷外,还可以采取鞋垫,避免局部受压迫刺激。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

子宫脱垂一度上班都是站着,影响不大。女性出现子宫脱垂,大部分都是因为怀孕期间子宫体积增大,胎儿的压力导致腹腔压力增大,盆底肌肉松弛所导致的。子宫脱垂1度症状并不严重。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

上节育环他可以站着上班,一般不会有太大的影响,具体内容如下:
对于没有生育要求的育龄期女性,通常可以考虑放置宫内节育器来进行避孕。而在放环以后,一般是可以正常站着上班。需注意的是不能够过于的劳累,也不能进行重体力活动。如果只是单纯的站着上班,一般不会导致节育环移位,影响患者身体健康。同时,上节育环后一个月左右,需禁止同房,平时做好生活护理,避免损害身体健康。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

iga肾病可以站着上班,其实只要iga肾病病人在站着上班的时候不会感觉到疲劳,完全可以站上班的,如果感觉到疲劳是会导致肾脏功能的负担加重,不利于病情的康复,此时就不应该站着上班了。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

避免长时间站着上班长时间的站着上班。身体的劳累可以对早孕流产产生一定的影响。如果是长时间站着,容易出现劳累或者造成先兆流产的发生,怀孕早期不能性生活,同时也避免过度劳累,可以适度的坐位工作。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。