如果平时月经周期正常的话，超过月经周期一周，可以验一下早孕试纸，平时尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜，平时多吃点新鲜的蔬菜水果，不要吃凉的辣的刺激的食物。
两个月没来月经又没怀孕可能是正常情况、围绝经期、无排卵现象、测孕失误等因素导致的。
如果是青春期的女性，可能是卵巢功能不稳定而导致的两个月没来月经又没怀孕；围绝经期的女性因为卵巢功能减退而导致无排卵，可能会出现闭经，甚至绝经的情况，造成两个月没来月经又没怀孕；生育年龄的女性，如果两个月没来月经又没怀孕，可能是无排卵型的情况出现，没有排卵就没有月经来潮。如果女性两个月没来月经又没怀孕，可能是自己使用验孕棒测试，出现测试失误的情况。
1月少食多餐、清淡易消化为主。2月后开始出现早孕反应，要尽最大努力摄取必需的营养素。3月初期重视蛋白质、碳水化合物和维生素较多的食物的供给。4月要注意锌碘的摄入。5月起，粗细粮搭配，荤素食兼有，食量合适。6月应多吃一些红薯等食物。7月，应做到膳食多样化，扩大营养素来源。8月富含维生素和矿物质。9月，每天摄入优质蛋白质，补充维生素和足够的铁、钙、铜等。10月要注意饮食的平衡，要限制脂肪的摄入。
每个妇女的月经周期都是有规律性的，怀孕、内分泌失调，妇科炎症，以及情绪和环境影响都会引发月经延迟。另外，女性慢性疾病，精神方面的因素，营养缺乏以及慢性消耗疾病等原因，以及某些药物也会导致月经延迟。
月经过十六天用试纸测没怀孕考虑是内分泌失调引起的，应该通过药物催经，小腹部做热敷，注意保暖，不要着凉，喝点红糖水，不要吃凉的辣的，刺激的食物。应该平时保证充足的睡眠，不要经常熬夜。
月经整整推迟一个月没有来如果检查不是怀孕就属于月经不调，出现月经不调症状就需要及时的调理，可以服用一些调经的药物，平时要注意规律的生活，避免熬夜紧张，在治疗期间要避免性生活。
