曾经打了三天缩宫素和产妇康颗粒，可是没有排下来
不想清宫，还有别的方法吗
一般情况下，人流后子宫内膜厚度3mm是否正常，需要根据实际情况判断。
子宫内膜层是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对雌激素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显著的变化。女性在人工流产术后一周复查彩超，提示子宫内膜厚度3毫米，通常是属于正常表现；如果女性是在人流手术后一个月，复查彩超发现子宫内膜厚度三毫米，那就不是正常表现，需要引起重视。
在日常生活中，患者需要注意休息，同时也可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
一般来说，做完人流后，子宫内膜3mm表示子宫内膜过薄。
月经过后，子宫内膜厚度是3毫米，这是由于子宫内膜的厚度在逐渐增加，达到一定的厚度后，就会出现月经，月经来潮后，子宫内膜会脱落，会重新生长。生长和脱落是生理周期的一种表现，所以在不同的时期，子宫内膜的厚度也会有一定的变化。在月经来潮之前，子宫内膜厚度超过三毫米是不正常的。
人流后如果确定宫腔里有淤血,一般情况下是不需要清宫的,可以吃点促进子宫收缩的药物和消炎药,就会自己流出来。但是,宫腔里有残留物,是淤血还是胚胎组织,有时候在B超下是分辨不清楚的,如果吃药以后仍然还有淤血,还是清宫比较好。建议患者可以口服产后血府逐瘀胶囊，生化丸等进一步治疗。如果淤血排出，则治愈；如果淤血进一步增多或者是血块机化成不均质回声团块，建议这种情况可以考虑清宫治疗。
做人流手术之后，只要手术做得比较干净，子宫就会开始通过收缩来进行排瘀血。另外也可以通过按摩子宫，做盆腔的理疗，以及服用一些促进子宫收缩的中成药或者西药来促进子宫收缩。
一般情况下，人工流产后子宫恢复时间需根据患者的实际情况来判断，具体内容如下：
人工流产手术，就是宫腔内负压吸引人工手术。在手术的过程中会损伤子宫颈和子宫内膜，术后恢复需要一段时间。如果患者的身体恢复情况较为良好，通常在一个月左右等使子宫得到恢复，如果患者的身体恢复较差，可能需要三个月左右才可以使子宫得到恢复。建议患者在人工流产手术后一个月以内应当禁止性生活，还应做好个人的卫生护理，注意保暖，有利于身体恢复。
流产后子宫复旧不好，有可能会导致小腹的坠胀、腰酸痛，同时还会有血性恶露的持续时间很久，出血量也很多，多到超出经期的程度。长期不及时处理还会引起子宫内的炎症，导致发烧。如果有以上情况需要到正规的医疗机构进行检查，可以服用一些药物来帮助子宫的愈合，比如服用益母草颗粒、新生化颗粒等。
此外，患者应该注意休息，保持合理的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以在一定程度上促进身体恢复。
