因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血流循环障碍，从而收起头昏脑胀。可常食些强壮筋骨、补肾填髓的药膳，延缓骨刺的形成。平时可以多走路，多爬楼梯。加强颈肩部肌肉的锻炼。注意颈部保暖，防止受凉，避免头颈部负重和颈部剧烈转动，不要用电风扇和空调直接对颈部吹。
头晕头胀痛可能是以下因素引起的：
1、可能是高血压引起的，可以采用降血压的药物，如左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平、卡托普利、硝苯地平缓释片等药物治疗。
2、可能是精神紧张、压力大、睡眠障碍等原因引起的。如果是以上原因导致的，可以通过服用谷维素、心神宁片等调理神经的药物来缓解压力，还可以服用安神补脑液等。
有可能是睡眠不足劳累过度导致的可以找中医调理一下。用中药调理一段时间慢慢就会好的在日常生活中一定不要熬夜要保持充足的睡眠作为营养多吃一些富含维生素的蔬菜和水果多喝奶多吃鸡蛋。
头晕，头胀痛。如果为年轻人大多数是生理性原因所引起，比如精神紧张，压力过大，过度劳累，睡眠起障碍可以引。起放松心情，减轻压力后症状可能缓解。也可能是由于长时间低头看电脑，或长时间低头伏案工作而导致。
胸胀头痛脖子胀考虑是颈椎压迫神经引起的，平时用颈椎托起颈椎，防止低头，用手按摩肿胀皮肤，促进血液循环，也可以口服一些药物进行治疗，如果用药效果不明显，医院进行检查，可以采取手术治疗的办法。
如果出现额头胀痛，是由于近期精神压力过大刺激了头部的血管和神经所引起的一种不良的反应，通过放松身心即可缓解。还有一些脑部的疾病，比如脑梗、脑出血、脑肿瘤等病症都会引起类似的现象出现，但是这类疾病一般伴随着头晕、胸闷、意识不清醒或者是昏迷之类比较严重的现象。
