女24肾阴虚四肢发冷饮食有啥好的方法。。。。

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
女24肾阴虚四肢发冷饮食有啥好的方法。。。。
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隋海龙 济南市立四院内科
擅长:急性胃炎,肠炎,类风湿性关节炎,感冒
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问题分析: 你好,肾虚,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品。
意见建议:建议比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。
相关问答

通常情况下,女生肾阴虚的表现有腰膝酸软、眩晕、耳鸣、乏力、气短、失眠多梦等。具体分析如下:
肾阴虚指肾脏阴液不足之证,是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,多由久病耗伤,或禀赋不足,或房劳过度,或过服温燥劫阴之品所致,如果女生肾阴虚,可能会有腰膝酸软、眩晕、耳鸣、乏力、气短、失眠多梦、心悸盗汗、形体消瘦等表现。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,肾阴虚女人的症状有以下几种:
1.阴虚咳嗽的症状有有心情烦躁,注意力难以集中,一睡觉就出汗,多梦。
2.阴虚咳嗽的症状有腰酸腰痛,随之而来的就出现月经不调,经少,严重时会导致提前进入更年期。
在日常生活中,建议患者注意休息,多喝温水,适当运动,注意饮食营养搭配均衡,保持规律的作息时间,有助于促进病情的恢复。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,女人肾阴虚可以口服六味地黄丸,知柏地黄丸,龟甲养阴片、坤宝丸等。
以上药物都具有滋阴补肾的功效,可以用于治疗肾阴不足引起的腰膝酸软,口干舌燥,耳鸣耳聋,潮热盗汗,五心烦热等症状。另外在饮食方面可以吃一些黑木耳、黑豆、桑葚等食物来调理肾阴虚的症状。肾阴虚的女性,一定要及时改变不良的生活和饮食习惯,不熬夜,不吃辛辣刺激的食物,饮食尽量的清淡营养,才能达到更好的调理效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,女人可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。具体分析如下:
肾阳虚的女人,临床会有月经不调、经期错后、心经不畅,心经腹痛、行经期手脚冰凉、畏寒怕冷、腰膝酸软、四肢倦怠乏力等表现症状。肾阴虚临床会有月经量少、有闭经或崩漏的现象,同时还会伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦,口干舌燥、咽干颧红、潮热盗汗、小便黄赤、大便干结等表现症状,所以可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,女性肾阴虚在医生指导下吃六味地黄丸、左归丸等药较好,具体内容如下:
肾阴虚,是一种中医名词,是因为肾中阴水不足,无法控制阳气,导致体内虚火滋生。先天不足、久病体虚、房劳过度、过度使用温养之物等情况,损伤了肾脏就会导致女性肾阴虚。中医治病,需要辨证论治,可以在医生指导下选择六味地黄丸、左归丸、二至丸等药,进而有助于达到较好的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
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一般来说,肾阴虚多由于热病伤阴,房劳过度或者是其他脏腑的病变影响到肾脏导致的。
如果女性出现肾阴虚的情况,通常会出现腰膝酸软,手心脚心发热,耳鸣耳聋等症状,部分患者可能还会出现月经不调、舌红少苔等症状。如果出现这种情况,患者可以在医生的指导下使用左归丸,龟甲养阴片、六味地黄丸,坤宝丸等药物进行治疗,通常有助于缓解症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。