喝红枣泡的水喝多了会上火。红枣甘温，入脾胃经，具有健脾和胃、益气补血、养血安神的功效，日常经常用来食疗保健。但甘甜滋腻，多食会令人中满导致脾胃功能减退，出现腹胀、食欲不振、厌食、嗳气反酸、打嗝等，还会出现口舌干燥、烦躁、大便干等湿热上火的症状。但是适量食用大枣是不会导致上火的，而且有利于养颜美容。
嘴巴上火可以吃清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等药。
嘴巴上火可能是过量吃热性食物或者辛辣刺激的食物、饮水不足等原因导致的，可能会出现局部红、肿、热、痛、烦等主要表现，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等。同时建议多吃清热去火的食物，比如西瓜、绿豆、百合、苦瓜等。
黄连水能够去除中焦湿热，像你这种情况上火可以吃点黄连水，而且也可以使用牛黄解毒片，一般用黄连水的话，主要看你病情是否有好转，一般可以服用3到5次，中病即止，因为黄连比较苦寒，容易伤阴。最好有医生的指导服用。这段时间清淡饮食为主。
嘴巴上火可以吃白梨有清热利尿，去火的功效。需要在日常生活饮食，不要进食辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果类的食物，宜清淡饮食，多喝白开水，注意休息。必要的时候可以结合一些西药治疗。
如果出现上火的情况，出现红肿、口臭的情况，一定要勤刷牙，清除牙颈和牙面上的食物残渣、软垢、牙菌斑、牙龈沟中的游离细菌。保持牙颈部和牙面的清洁，可以有效地控制牙龈炎症，控制口臭。这种刷牙要做到每天饭后和晚上睡觉之前都要仔细刷牙，一次至少要刷三分钟以上，以达到清洁和清除口臭的目的。
因为是因为上火，所以要调节好自己的情绪，用正面的态度来对待生活中的不愉快的事情，才能让自己的情绪平静下来。也可以到正规医院的中医科做个检查，通过望、闻、问、切，判断出是哪种火，然后用中药进行调理，消炎消炎，同时还能抑制口腔的口臭。
做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。其中，白菜、萝卜功效很好，是经济实惠的补品了，但肠胃寒凉的人在冬季应该少吃。菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
