憋尿时间长了两侧腰疼通常不需要吃消炎药。
如果憋尿的太久出现两侧腰酸的症状，是因为憋尿的时间太久，导致膀胱内的气压升高，致使尿液顺着双侧输尿管口倒灌到输尿管到肾盂，导致肾脏内部的压力升高，引起两侧的腰酸。在此期间，如果没有出现炎症反应，眼部可以不服用抗炎的药物。不过在此期间，肾脏可能会受损，长时间下去会对肾的功能造成损害，所以尽量避免长时间的憋尿。
憋尿时间长了两侧腰疼可能是尿液返流引起的。
通常情况下，长期憋尿，会导致尿量增加，引起尿压增加，尿液会顺着输尿管流入肾盂腔，造成肾脏内部的压力升高，引起腰部疼痛。尿液排泄完了，腰部疼痛就会减轻。尿毒具有多种危险，不仅会导致尿路感染，还会导致膀胱功能的损害，从而导致膀胱肿瘤。所以日常生活中要注意多饮水、少憋尿，如果有尿意要及时排泄。
可能就是由于长期憋尿导致精神紧张引起的。关键是要放松心情，多喝水可以采取流水的声音，或者是吹口哨的声音刺激一下。也可以放一盆热水，熏蒸，也可以起到很好的有效的作用。
憋尿会导致血压增高。在憋尿时不仅会引起心理上的紧张焦虑，还会引起神经的过度兴奋。心理上的紧张焦虑会导致血压升高。憋尿时膀胱过度充盈，交感神经兴奋，交感神经兴奋时会出现末梢血管的收缩，心跳加快，心脏收缩加强，血压增高等变化，以满足身体应对特殊的需要。
一般来讲，憋尿不会对胎儿产生什么影响，但是憋尿会影响到孕妇的身体。
孕妇憋尿一般不会对胎儿产生什么影响，但是憋尿是一种不健康的行为，会对孕妇产生一定的影响，因为子宫的体积变大，子宫周围的韧带会受到子宫增大的影响，这时候憋尿很容易引起腹部疼痛，如果长期憋尿，会导致尿路感染，严重的会导致肾脏功能受损，所以尽量避免憋尿。
孕期憋尿对宝宝有一定的影响，但不大。
孕妇憋尿并不会对孩子造成任何的伤害。如果憋尿，一般会导致膀胱变大，会产生一定程度的压力，但是这个效果可以忽略不计。孕期不宜憋尿，这是对孕妇不利的，在憋尿的过程中，会使膀胱体积变大，使膀胱壁变薄，从而引起膀胱壁充血，引起小腹痛苦，严重的话还会造成膀胱破裂。所以，建议孕妇不要憋尿。
