因为感觉身体比较虚弱，考虑是因为近期的生活或者是工作压力太大或者是太累了引起的，因为这种外界环境的影响引起的阳痿早泄。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
首先需要查找清楚造成阳痿早泄的病因，而且还需要知道阳痿是性功能，勃起障碍早泄是性爱时间过短，无法满足女性的需要，这两者同时出现的可能性并不是太大，还有就是有无泌尿系统疾病，肾功能是否正常，身体状况是否良好。然后进行对症治疗。
阳痿病人中医提倡食用补阳的食物以及药物，如韭菜、淫羊藿、仙灵脾、杜仲等，若为气虚所致的阳痿，也可食用山药、薏米、莲子等食物。可以从心理上来进行调节，多做一些心理疏导，因为心情过于紧张也会导致阳痿早泄的。早泄病人应忌酒、忌辛辣刺激性饮食。
阳痿、早泄是男性常见的性功能障碍，不建议用偏方进行治疗，具有一定风险性。还是建议患者到正规医院进行诊治，通过服用安全、有保障的药物进行治疗，来改善阳痿早泄的问题。
对于阳痿的治疗，可口服5型磷酸二酯酶抑制剂，如万艾可枸橼酸西地那非片，该药物能够通过一氧化碳导介的方式，促使男性的海绵体中的平滑肌舒张，加强供血，从而帮助海绵体维持勃起状态，硬度可达四级，类似黄瓜的硬度，勃起时间可达33分钟，安全性较高，可放心服用。建议患者在服用这些药物前，一定要谨遵医嘱，切勿盲目服药。
用药期间，建议患者可适当食用含优质蛋白以及精氨酸的食物，如牛肉、瘦肉，猪脊髓、肝脏、胡萝卜等，可以有效提高男性精子活力，缓解阳痿、早泄的问题。
阳痿早泄及时去医院治疗。如果患者平时没有长期手淫的习惯是可以通过药物来调理的，而且还需要排除有没有包皮过长，如果包皮过长，可以做包皮环切手术。平时多注意休息。
