感觉自己的毛孔粗大，皮肤不是特别的光滑的话，通常是因为毛孔中积累了比较多的污垢，也就是说因为黑头引起的。要想缩小毛孔，可以使用有去角质功效的洗面乳或磨砂膏，或者把洁面品去角质磨砂膏混在一起，每周来个一至两次深层清洁，把毛孔中的老化角质及固化油脂清除干净。一周或两周使用一次即可。
毛孔粗大不需要使用任何药物。只要尽量的控油或者注意饮食、起居等，就会逐渐恢复。如果是长时间形成的毛孔粗大，而且不能自行恢复，可以使用机械性治疗、物理治疗。常用水光针治疗，通过玻璃酸钠挤压缩小粗大的毛孔，这样会使皮肤看起来更为细腻。
通常情况下，脸颊毛孔粗大是内分泌失调、饮食等原因导致的。具体分析如下：
1.内分泌失调：由于体内激素分泌水平异常，而导致的皮脂分泌过多，过多的皮脂分泌物在皮肤表面堆积后就会堵塞毛孔，影响毛孔的舒张，长时间就会导致毛孔变得粗大。
1.饮食：服用过多太油腻的食物或者辛辣刺激的食物，也会刺激皮脂腺的分泌，从而增加皮脂分泌物对毛孔造成的影响，进而导致毛孔变得粗大。
出现毛孔粗大和个人体质个人肤质有关系，另外注意是不是油性皮肤。是油性皮肤可以使用硫磺皂清洗，另外可以使用食盐水擦拭皮肤，有收缩毛孔作用。也可以到医院皮肤科检查，根据检查采取治疗。注意不要盲目使用化妆品，防止出现影响。
脸上有黑头，毛孔粗大，主要就是皮肤油脂分泌过多，内分泌失调的表现，可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小，针对黑头和毛孔粗大的恢复的。
经常熬夜对皮肤很有害，会使皮肤粗糙，甚至出现干燥的皱纹，即使使用了一些护肤品和医疗手段，也应该改变我们的生活方式，早睡早起，保证充足的睡眠，使皮肤变得越来越好。
