小腿及脚面浮肿，看起来明晃晃的

长期营养不良，低蛋白血症，常导致患者脚面浮肿，常见于重症感染、肿瘤晚期白蛋白水平低下者。下肢深静脉血栓形成，导致静脉回流受阻，引起脚面浮肿。多发生于单侧，不对称出现浮肿，同时有小腿后侧压痛。肾功能不全，白蛋白大量丢失，水分在体内潴留，多导致脚面浮肿。

小腿浮肿可以根据病因来具体消除，比如使用药物、手术等。
下肢肿胀如何去除，首先要确定是什么导致的肿胀。如果是因为低蛋白血症导致的下肢肿胀，可以通过适当的饮食来调节。下肢水肿是由血管栓塞造成的，这个时候，患者要做的就是将患肢抬高，同时给予一定的抗凝剂和活血化瘀的药物，例如：低分子肝素钙、盐酸川芎嗪等，如果情况比较严重，还还可以进行外科手术。

腿部浮肿可能是，肾脏疾病，心脏疾病，或者是低蛋白血症，甲状腺疾病等引起来的，如果是非凹陷性水肿，要进一步到医院去检查甲状腺功能，甲状腺B超那有甲状腺功能减退。

考虑是不是饮食方面的问题所导致的，由于肝脏以及肾脏方面的问题都有可能会导致或者是因为下肢的静脉曲张，可以到去做一个相关的检查，明确病因之后再对症治疗是比较好的。

保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

小腿浮肿的具体原因有4种原因，有局部炎症，如丹毒、蜂窝组织炎等。还有下肢静脉血栓行程，恶性肿瘤压迫或肿瘤组织侵入静脉引起的阻塞。还有血管神经性水肿等变态反应性疾病。包括心源性水肿，如心包炎、心肌病等引起的心力衰竭。