有的医生通过按摩活络经血，也吃过中药 效果都不是很好 现在手腕骨凸起来有点明显
有什么好的办法治疗吗
由于骨质疏松导致的腰椎酸痛，长期受到压力或周边韧带的伤害会导致骨质疏松。腰背疼痛是因为它会导致腰疼。
腰椎的退化导致了脊柱的骨质疏松。骨质增生是不会引起疼痛的，主要是由于骨骼的生长，挤压了周边的组织和神经，从而引起腰疼，运动受到限制。如果有骨质疏松的情况下需要多休息，如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用一些镇痛的药物来减轻症状。也可以选择局部封闭疗法，如果不能有效地进行手术。
骨质增生腰痛，可以采取手术治疗、药物治疗、休息等方式缓解。
1.手术治疗：可以要做腰椎的骨质增生手术，手术后要注意休息，不要过于劳累，要逐步进行功能锻炼，避免引起腰椎的滑脱和错位。
2.药物治疗：如果出现关节错位，可以服用一些补钙、活血化瘀、舒筋通络等药物，一般在6-8个星期左右即可痊愈。
3，休息：在日常生活中要做到站立要端正，要做到坐的端正，尤其是久坐的人，要把椅子放在办公桌旁边，在腰间放上厚实的靠垫，这样才能让腰椎保持正常的生理上的凸起。
骨质增生引起的疼痛，大部分都发生在关节，特别是负重的关节，最常见的就是膝关节、踝关节和髋关节，都是增生刺激局部，韧带筋膜引起的无菌性炎症，首先要，减少活动，以休息为主，局部热敷，理疗烤电，外涂软膏。痛疼较重可以口服非甾体类抗炎镇痛药是副作用最小的。也可以使用药物，增加骨密度，也有止疼的作用，能减轻骨质疏松。
颈椎那一边有很多神经，各种散布在各个器官，四肢，大脑上。如果要追骨子增生压到神经和龙宇压倒血管会导致腿部发麻也容易，骨质增生引起疼痛，需要保护关节，防止关节过度运动或者负重。可以采取物理疗法治疗，可以热敷红外线或者超短波，针灸，按摩，牵引等方法治疗。可以应用消炎止痛的药物，改善疼痛的症状，也可以应用肾上腺糖皮质激素，或者应用软骨保护剂治疗。
骨质增生可以通过一些手术治疗，头疼可以吃一些止痛的药物缓解，还要注意日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。
椎体边缘骨质增生引起的疼痛可以通过局部热敷来减轻。还可以口服非甾体抗炎药来缓解疼痛，同时还可以口服硫酸软骨素类、氨基葡萄糖等。如果出现剧烈的疼痛症状，可以通过局部注射玻尿酸来润滑。如果上述方法不奏效，可以考虑做外科手术，具体的治疗方法要看病人的情况和病人的体质。平时要注意制动休息，避免久坐久站，纠正坐姿，适当锻炼控制体重，多补充富含钙蛋白质的食物，注意保暖。
