可以进行骨龄测试，通过骨髓抽取检查得到结果，可以直接测骨密度，通过骨密度测定仪，超声或者X线等方法。平时要加强锻炼。注意休息，合理的饮食。多吃一些含钙维生素的食物，增加骨的性能。
如果是一岁一下的宝宝，是没有必要做骨密度检查的，因为骨密度检测是用来判断骨骼是否缺钙，是否有骨质疏松的情况。宝宝的骨骼正处在发育期，如果平时没有出汗，半夜哭闹，疼痛，抽筋等现象是不需要做的。
骨密度检查是针对可能存在骨质疏松的一项常规检查。该类检查主要是通过x线或者是超声等手段检查重点部位，像腰椎，骨盆，髋关节等处进行骨密度的测定，然后再跟成年人或者是同龄人进行对比，来评测一下骨密度有没有下降。
骨密度低的原因有很多，最常见的是维生素钙质缺乏，营养不良，缺乏运动，长期熬夜，长期饮用咖啡会影响钙质吸收导致骨密度减低。生理性退变，随着年龄的增长，钙质会继续流失，需要预防跌倒，防止骨折。外伤后或者因骨折后需要长期卧床，可造成局部的骨密度减低。
查骨密度100元-200元左右，骨密度检查是常见的无创检查，用仪器检测骨中矿物质的含量，从而检测骨量。骨密度检查对于骨质疏松症的诊断以及老年人骨科疾病的治疗，都有重要的价值。
补钙的药物进入身体之后，会不会起到作用，需要一个指标，就是通过骨骼的密度来判断钙的浓度。
补钙的药物是一种可以被人体吸收的药物，不同的人，会有不同的吸收效果。所以，可以选择一种补钙的药物，以及一种治疗方法，可以改变另一种方法，但是如果效果好的话，就会按照原来的方法来做。补钙期间也要注意饮食的均衡，不能挑食和偏食。
