我2012年纠了牙，现在带了三个月的保持器，上个星期五...

有三种，固定保持器，是固位力相对比较稳定的，适合刚刚摘掉固定矫治器的时候使用，带钢丝的活动保持器，适合于刚摘掉矫治器对美观要求不高的人，进食后需要及时摘下来清洗，透明保持器是最没有力量的。

保持器一般带两年左右，就可以摘了。正畸治疗过后的牙齿，为了保持正畸后长期的治疗效果，都会佩戴保持器，以保持现在的牙齿状态，以防止牙齿回到原来的状态。保持器一般需要佩戴2年左右的时间，第1年需要24小时佩戴，也就是除了吃饭，刷牙漱口，其他时间都要佩戴。第2年可以佩戴12小时左右，也就是在睡觉时可以佩戴，白天工作及其他时间可以不用佩戴。

常用的是压膜式保持器，这种压膜式的保持器实际上是在牙齿矫正效果做好，维持牙齿的状态。通过压膜式的方式把牙齿的整体数据稳定住。另一种钢丝弯制也分几种。这种矫正内侧是用一种高级塑料连接。外侧是整体钢丝箍在一起。还有一种保持器是舌侧保持器，这种保持器放在牙齿的舌侧，从外观上观察不到。这种舌侧保持器最大的好处在于美观性较好，同时稳定效果较强。

保持器一般1-3年左右要更换一次，因为保持器也会出现老化的情况。但时如果说中途出现了折断或者说是磨损，以及和牙列不匹配，那都是需要及时的更换，不然是达不到保持器应有的作用。

刚开始的一段时间，比戴牙套更痛苦，时间长了，慢慢适应了就好了。牙齿的矫形治疗分为两步，治疗和保持。同等重要，缺一不可。保持器也就是在口内，相当于戴了一套假牙，会有异物感，会影响发音。

保持器要戴至少2年左右，矫治结束以后，第1年要全天24小时的佩戴，只有在吃饭或者刷牙的时候摘下来，其他的时间都要戴。第2年可以每天佩戴12个小时，可以晚上睡觉的时候戴，白天可以不戴。