感冒鼻塞可以吃一些萝卜，萝卜含有丰富的蛋白质，膳食纤维，还有维生素，尤其维生素c的含量是比较高的，对于预防和治疗感冒具有独特的作用。还可以喝一些蜂蜜，蜂蜜中含有多种生物活性物质，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素，矿物质等。对于激发人体的免疫功能，刺激免疫系统修复都有不错的作用，有利于治疗感冒。
如果宝宝感冒鼻塞的症状不是特别严重，那么是可以洗澡的，这时候洗澡不仅可以帮宝宝把身上的脏东西洗干净，同时还可以洗去皮肤表面的汗液，让宝宝感觉更加的舒适，并且还可以促进体内的循环。
可以口服一些中成药，具有一些活血化瘀的功效的。在饮食方面你是多吃些坚果类的食物，也可以多吃些水果和蔬菜，是可以帮助你缓解临床症状的。要注意清淡的饮食结构，要注意多喝水看看的了。
感冒鼻塞喝姜茶有用。生姜性微温，归肺、脾、胃经，有解表散寒、温肺止咳的作用，对于风寒感冒寒邪在表有一定的作用，所以红糖姜茶适用于风寒感冒，表现为怕冷、无汗、头痛、周身酸痛、鼻塞、流清涕、咳嗽.、咳稀白痰者，此时寒邪束表，喝红糖姜茶有助于发热、祛除寒邪，使风寒之邪随汗而解。
可以用治疗感冒的药物来治疗。鼻塞可以在鼻根部位贴鼻贴，平时可以多用热水蒸汽熏洗鼻腔，有助于缓解鼻塞。多喝葱白萝卜水、姜糖水也能够改善鼻塞的症状，注意平时多按摩鼻根部位，避免受凉，还需要保持室内空气清新，勤开窗，勤通风换气，有助于疾病的恢复。
洗澡容易感冒，并加重感冒症状。不建议洗澡。感冒的积极治疗通常在七天内有效。可以食用药物，也可以使用吸入药物进行雾化吸入治疗。能减少鼻腔分泌物，减少炎症，改善鼻塞症状。注意休息，多喝水。适当的给孩子注意保暖。
