常爱感冒，

孩子容易感冒主要跟体质差、抵抗力弱有关系，主要是要增强体质，增加抵抗力。中医上来讲气虚就易百病生，其调理主要是通过补气、调营卫来治疗的，平时多参加户外运动，合理饮食。饮食上需要多喝水，多吃富含维生素的水果蔬菜，多吃富含蛋白质的肉类、豆类、乳制品等。

爱感冒是因为老人和儿童的抵抗力都比较差，很容易患上感冒。由于空气中含有大量的病毒，细菌，真菌等，抵抗力差的人，或者免疫力较差的人，会被这些病菌侵入体内，从而引发感冒。成人的免疫力很强，免疫能力也很强，不会出现抵抗力降低的情况。当然，成人也会患上感冒，这是由于这些成人中，有一些基础的病症，或是缺少运动。

老爱感冒可能与机体免疫力过低，营养不良，久病体弱，不能抵御外界环境的侵袭以及病毒和细菌的感染有关系，需要进行积极的调节和预防，平时可以做些有氧运动，以此来提高机体抵抗力，减少感冒的发生。

可以口服一些药物进行治疗，平时就要经常按摩迎春穴，能够提高身体抵抗力，可以在室内用食醋熏蒸，作为空气消毒剂，能够预防流感病毒的发作。还需要坚持锻炼身体，提高身体素质。

小孩经常感冒，首先需要增加孩子的饮食的多样性有利于维生素和微量元素的摄入，有利于孩子的体质的增强，另外还需要适当的增加孩子的运动，也有利于增加孩子的体质，平时注意孩子的饮水量，适当的增加孩子饮水，避免因为缺水导致咽喉部炎症，鼻粘膜炎症引起感冒的发生。

因为体质比较虚弱，抵抗力相对较低，加上营养不够，缺少一些微量元素，所以会经常感冒，出现盗汗的情况。天气变化也会引起宝宝受凉而感冒。可以给宝宝补点钙剂，看看盗汗的情况有没有改善，做好宝宝的保暖工作，预防受凉。