减少毛囊角化
百姓讲的鸡皮肤是毛周角化症。治疗需要半年以上。病只影响美观，不影响健康。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物。
一般不需要治疗，青春期较明显，以后会逐渐减轻。可以服用维生素，为遗传性疾病，常发生于面颊的两侧，上肢和下肢的伸侧。洗澡时患部应涂抹含有去角质成分的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用洗，以清除毛孔的角栓。病不容易治疗，容易复发。
患有毛囊角化病，如果及时去进行治疗的话，是可以治好的，而且在治疗过程中一定要积极地配合治疗，而且要做好预防工作，并且要定期到医院去检查身体，如果身体一旦出现不舒服的现象话，要及时去检查。
毛囊角化的原因是遗传、日光照射、非日光性损伤等，具体分析如下：
毛囊角化是一种有完全外显率的常染色体显性遗传疾病。但也有个别的案例，可能是由自发突变引起的。很大一部分是由于在阳光照射的早期损伤，其皮损日晒后会更加严重，多呈季节性趋势，所以，可以将日光作为一种主要的致病因素。但是，皮肤的损害也会出现在非经常暴露的地方，例如口腔粘膜、甲床、腹股沟、掌跖等，由于这些部位很容易受到物理伤害，所以非日光性损伤也是一种病因。
毛囊角化病是一种不常见的遗传角化不良性皮肤病，其病因除遗传因素外，还可能与维生素A代谢障碍，营养神经及血管运动神经机能障碍，内分泌失调等因素有关，内外一起加强治疗还要适当的忌口不要随便地用一些激素类药物或是用停停的，还可以用一些外涂药膏进行涂抹医治。
毛囊角化症通常不能治好，很难完全的根治。
毛囊角化症属于一种比较常见的皮肤疾病，通常会导致皮肤变得比较粗糙，而且还有可能会出现脱屑，尤其是在冬天的时候，症状会比较明显。毛囊角化症属于比较顽固的疾病，治疗起来会相对比较困难，没有办法彻底的治愈，如果能够配合医生积极治疗，能够使症状得到缓解。
毛囊角化症可以外用水杨酸软膏等药物治疗，如果感觉效果不理想，也可以选择激光治疗，激光指的是利用激光的光热原理促进皮肤的新陈代谢以及修复受损的细胞，从而改善皮肤粗糙。
