调整植物神经，用含有谷维素的药物每天3次。心慌用含有安定成分小的药物，胃肠功能紊乱可用含有复合维生素B的药物，睡眠障碍者可在睡前服用含有利眠宁成分的药物。
失眠焦虑烦燥抑郁治疗注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
焦虑失眠吃可以吃富含维生素B的水果以及猕猴桃、枣类等。
想要调理焦虑失眠平时可以吃富含维生素B的水果，包括香蕉、苹果、葡萄等。维生素B6可以使人远离抑郁，保持愉快的心情，而苹果含有丰富的糖、蛋白质、果胶和胡萝卜素，所以睡前吃苹果还可以提高所需的维生素微量元素，从而帮助睡眠起到镇静的作用。葡萄中的黑色素可以帮助人们睡眠，促进褪黑激素的分泌。猕猴桃、红枣、酸枣都有色氨酸，可以帮助人睡眠。
不能看电视；因为电子屏幕发的是蓝光，对宝宝的眼睛伤害很大；宝宝的视觉还处在生长发育的过程，如果过早的接触电子产品，必然会对宝宝的视觉造成不良影响，会过早出现散光、远视、近视等不良的后果。5岁以上的宝宝可以看看，但要控制时间，一天控制在30分钟到一个小时左右，这样对宝宝视功能才不会构成伤害。
拍牙片能看出龋齿。
要诊断龋齿，首先要用视诊，即用肉眼去看，大多数龋齿都可以一眼看出，而不是用手拍打，像是浅龋，中龋，深龋，都可以一眼看出，不用拍片子。当然，通过拍牙片可以更好的分辨龋齿究竟是牙齿的表层，还是牙本质的深处，当然，如果是隐藏的龋齿，比如牙根处的蛀牙，或是邻近的蛀牙，用眼睛检查是不会被察觉的。
首先培养中考小孩的思维方法，避免机械重复，系统把握每科的知识点很重要；注意调节考生情绪，做到了行动上的“不急”，心理才能“不躁‘；进行积极的自我暗示；给自己制定合理的目标这种目标要以努力后能达到为标准，不要给自己下达”硬性指标“。不要大疲劳战术，保持睡眠充足。
