可以吃些苦瓜、绿豆汤、西瓜等清热降火的食物。经常有这样的症状可以去医院检查一下血常规，血沉。是雌激素分泌升高的缘故，雌激素分泌升高使鼻腔内血管扩张，供血量增加，引发脆弱的血管压力增大，容易破裂，不过也可能是上火的原因。
经常流鼻血，应首先进行血常规及凝血四项检查，排除血液疾病的可能。如果血液无异常，考虑是鼻粘膜破裂引起的。鼻出血多由鼻黏膜干燥或充血导致鼻黏膜破裂引起的，轻症者经捏鼻或塞入棉球即可止血并自愈。反复发作者可能是鼻黏膜小动脉破裂或鼻黏膜糜烂导致，此种出血不易恢复，常在洗脸、揉鼻或低头时再次复发，需去耳鼻喉科进行鼻腔填塞或明胶海绵填塞治疗。应该及早去耳鼻喉科就诊，明确出血情况。
孕晚期流鼻血可以先进行观察。
孕妇在怀孕期间出现流鼻血的症状，如果出血量不大，持续时间不长，考虑是正常生理现象，可以先自行观察，可以局部涂抹药膏或是生理海水喷鼻的方式进行缓解。如果症状较为严重，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，避免对胎儿造成影响。
建议孕妇在怀孕期间养成良好的生活习惯，多注意休息，不要熬夜，保持鼻腔湿润。
如果女性在怀孕期间发生流鼻血时，孕妇可取坐位，身体稍前倾，头稍低，再以拇指、食指分别按鼻翼两旁，两指应稍用力向上按，按时不少于10min;按时还可用冷毛巾敷鼻，鼻腔毛细血管遇冷缩缩，血流速度变慢，能起辅助止血作用。
因为怀孕有其特殊性，任意使用药物都有可能损伤胎儿，不宜使用止血药。还需要注意期间的饮食以及作息。
孕妇经常流鼻血，是因为怀孕期间激素水平的改变，所以在出现流鼻血的时候，最好是不要用药物来控制，以免对胎儿产生不良的影响。可通过如下方式进行改善：
1.通常可以通过充塞或挤压法进行止血，头部稍低，用棉质或湿纸巾将纱布塞入鼻内，用口进行换气，10-15分钟后取出；
2.也可以用手指和大拇指在鼻子两边按压，10分钟后出血就会消失，但是要避免立即清洗。
3.怀孕期间出现流鼻血要注意饮食，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
儿童流鼻血主要与鼻粘膜受损有关。在干燥的环境下，很容易出现这样的伤害。可以多吃一些含有维生素c的食物，能够有效的防止流鼻血。比如橙子、猕猴桃等，平时可以多吃。夏天可以多吃西瓜、桃子等，这些水果含有丰富的水分，可以起到很好的防护和预防的效果。如果有反复流鼻血的情况，可以每天用生理盐水冲洗鼻腔，防止出血。
