在这期间还应该注意多喝水，补充水分，以免出汗过多导致的脱水。平时应该适量的加强营养，加强体质。小孩子感冒引起来的体质虚弱导致的出虚汗，这种现象首先应该检查一下，看看是不是有发烧，如果有发烧引起来的出虚汗，可以吃点退烧药治疗一下。
一般来说，小孩子出虚汗吃多吃一些含有丰富的高蛋白食物，如瘦肉、蛋白质粉等较好。
小儿出虚汗，属于中医的一种说法，其主要表现为：运动后出冷汗、睡觉的时候出汗、气短、乏力等，可以通过饮食调节，多吃一些含有丰富的高蛋白食物，也要注意休息。还可以服用一些具有补气敛汗的中成药和西药，如黄芪、槐杞黄、玉屏风冲剂、匹多莫德、脾氨肽等。
小孩子流虚汗通常吃蛋白质和维生素丰富的食物，也可以遵医嘱吃药物，具体分析如下：
小孩年纪小，身体素质较差，经常发生呼吸道感染，身体较弱，容易出虚汗。这种孩子要注意饮食上的调节，要多吃富含蛋白质和维生素的食物，不要让宝宝出现偏食挑食的现象，要注意营养均衡。可以服用玉虚汗停、屏风颗粒等中药制剂。这种药物可以提高宝宝的免疫力，还可以起到止汗的作用。
小孩出虚汗主要是由于免疫功能低下引起的，一般在比较凉爽的天气或者季节，小孩的躯干部出汗比较多，所以中医把它称作虚汗或者盗汗，这是由于体质虚弱导致的。通常需要给小孩均衡的营养摄入，不能挑食，不能偏食，还可以在医生指导下给小孩服用玉屏风颗粒用于调理脾胃。建议孩子加强体育锻炼，保证每天半小时以上有氧运动，保证充足的睡眠。随着年龄增长，体质逐渐改善，虚汗的症状会逐渐改善或者消失。
小孩子出现流虚汗多是因为本身体质相对比较差，也不排除是有些轻微的感冒导致的。还有就是有些气虚，要带孩子做一下相关检查。治疗上也可以适当服用一些补气的药，要对症治疗。
1周岁冒虚汗表现在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。
