男性不育可以通过检查精子的状况来进行自检，精液一般呈乳白色或灰色，同时伴随着生育系统的炎症，或是长期未射精。如果是受到了传染，那么就会有黄绿色的精子。也可以根据精子的溶解时间来判断，通常情况下，精子液化的持续时间不小于30分钟，也不超过60分钟。不液化的情况下，男性不孕时间超过60分钟。如果出现精索静脉曲张，会出现睾丸的疼痛和下坠的症状，建议到医院进行B超的检查。附睾炎、精囊炎等是常见的生殖系统的炎症，附睾炎会引起睾丸的疼痛和肿胀，尤其是附睾炎。如果是患有精囊炎，那么就会出现尿频、尿急、尿不尽、会阴有胀痛等症状，都可作为男性进行自检的方法。
导致男性不育症的病因有好多，细胞遗传染色体异常、先天发育异常、内分泌功能失调、下丘脑，垂体，性腺功能紊乱、性机能障碍及生殖道感染，心理因素等，会导致男性不育，男性不孕不育检查一般包括精液常规检查、精浆生化检查、有关微生物检查、内分泌检查、遗传学检查避免过频或过少性生活，非淋菌性尿道炎因为过频的性交会造成精子数量明显减少而影响受孕，过少的性交往往造成受孕的机会减少。
注意事项有：戒烟酒，改善工作环境，工作和生活环境与人类生殖生育过程有密切联系，因此，改善工作与生活环境，有利于男性优生。加强营养，男性生育的关键是要有足够发育成熟的精子，加强营荞提高身体素质则有利干精子的发育和成熟。
要根据患者的具体情况来进行治疗，比如男性不育的临床表现为生理性，功能性，器质性等，我们的治疗方法主要是针对不同的病因进行针对性的治疗。如果是由于精索静脉曲张引起的，我们可以通过手术来提高精索静脉曲张。还有一些患者也会出现泌尿生殖道的感染性疾病，比如前列腺炎、精囊炎等，都会对精子的质量造成一定的影响。
不育是男性的事，可以做精液检查，如果ab精子的数量正常，应该就不要紧的。是不能通过自检的，有正常的夫妻生活，仍不怀孕称为不孕。能不能怀孕还有很多需要查的。建议去医院做一个全面的检查，心理压力不要太大，尽量放松，不要给自己的压力太大。
