经常月经不调的原因如下：
经常月经不调可能与长期在进展的环境下、精神过度恐慌、营养摄入不当、过度疲劳、宫寒、子宫肌瘤、内分泌紊乱、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、甲状腺功能亢进等原因有关。建议女性及时前往医院就诊，通过完善的检查明确具体的病因病情后，积极配合医生采取手段进行治疗。
治疗期间，要保持心情舒畅，多休息，多吃新鲜的蔬果，清淡饮食，有利于身体恢复。
饮食应以清淡且富有营养为主。注意补铁。补充维生素。维生素的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
如果有月经不调的表现，不建议再上环了，可能会导致月经不调的情况加重。月经不调也可能是因为某些妇科疾病引起的，在这个时候上环会影响病情加重。应该针对月经不调的现象积极的治疗调理，等月经周期正常了之后，再考虑上环。
建议首先去医院做一个详细的检查，比如性激素六项的检测，之后再根据医嘱进行调理日常保持良好的生活饮食习惯，调整体内内分泌水平。
月经不调可以吃的食物有很多，具体建议如下：
平时多吃猪肉、鸡蛋、牛奶、青菜、白菜、苹果、香蕉、火龙果等有营养的食物，为身体补充足够的能量和营养。平常少吃或不吃冬瓜、茄子、螃蟹、田螺、丝瓜、黄瓜、梨子、柚子、西瓜等属性偏凉的食物。经期不吃辣椒、芥末、生姜、胡椒等过于辛辣刺激的食物，避免血液不畅，女性月经不调要多休息，避免剧烈运动。
月经不调若未对排卵造成影响，通常可以怀孕。
月经不调可以分为月经周期不调，多为周期的缩短或延长，比如说22天来一次月经，出现该症状后，45天甚至60天来一次月经。月经周期延长是女性月经周期的三至七天。月经不调若是经期不调，主要表现是月经持续时间延长。怀孕是精子和卵子结合的过程，若是患者有排卵，在排卵期同房，仍可以正常怀孕。
月经不调可以进行试管，不过在进行试管之前，建议月经不调的妇女先到正规的医院进行全面的体检，确定导致经期不正常的因素，然后进行试管，可以提高成功率，减少重复进行，从而导致金钱的损失。
想要做试管的患者最好去正规的医院。在做试管时要多休息，要有良好的心态，不要过于紧张和过于劳累，否则会影响到受精卵的着床，从而造成试管失败。
