首先注意头面部的保暖以及保持干燥，出门一定要戴口罩，头面部冻疮尽量不要用手去搔抓，以防合并感染，冻伤部位涂药膏治疗。平时晚上也可以用热水烫熟，然后涂抹上药膏，尤其是到了冬天季节交换的时候，一定要多注意手和耳朵的保暖工作，不要受凉，冻疮是很容易发作的，而且容易形成习惯，平时一定要多注意手部的卫生，如果比较严重的话，可以去医院按医生的指导用一些药物进行治疗的。
手皱纹多又粗糙可能是皮肤干燥、缺乏维生素等原因引起的，需要根据病因进行调理。
1、皮肤干燥：如果不注意手部护理或者长期处于干燥缺水的环境中，容易使手部皮肤干燥，出现手皱纹多又粗糙的情况。建议平时注意手部的护理，坚持使用保湿补水的护手霜，多喝温开水，有利于改善症状。
2、缺乏维生素：如果长期偏食、挑食容易引起维生素缺乏，导致营养不足以供给手部，进而使患者出现上述症状。建议要注意饮食的营养搭配，多吃苹果、猕猴桃、菠菜、生菜等富含维生素的蔬菜水果，充分摄入身体所需的维生素、蛋白质、微量元素等多种营养元素，保证营养均衡，有利于改善病症。
建议手皱纹多又粗糙的患者及时就医，通过检查明确具体的病因后，在医生的指导下对症治疗。日常生活中，建议注意手部的保湿，坚持使用滋润的护手霜，多喝温开水，避免经常摩擦手部，有利于手部健康。
手上长冻疮没有什么特殊的治疗方法，可以使用一些治疗冻疮的药膏，冬季要做好保暖工作，长冻疮很容易形成规律的，所以一定要在天气变冷之前做好防范，可以每天用温水烫手，也要做好手部的保湿工作。
冻疮属于寒冷刺激造成的一种特殊损伤，恢复较慢。可以使用温水泡手和脚，涂抹药物进行治疗，还要配合服用药物进行治疗。生活要规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒。
防止长冻疮主要是做好保暖工作，如果冻伤不严重，用一些辣椒姜等辛辣的东西涂抹在患处。但是疮比较严重的情况，可以试试药膏。如果血液循环比较差，天气比较寒冷的情况下就容易长冻疮。
只要一痒就用热水烫，会舒服很多，耳朵上就比较麻烦，买药膏就方便点，晚上睡觉前把白萝卜切片，放水里煮开，然后捞出来趁烫的时候来回在长冻疮的地方擦，反复多次，一直到水温了。萝卜水冷了就在烧开用来泡手，擦手，一，连续1个星期会好很多，来年一入冬就要做好防寒准备~这样就能减少生冻疮的概率。
