经常通宵上网熬夜,现在皮肤干燥,细纹.粗糙,而且也有雀斑,皮...

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经常通宵上网熬夜,现在皮肤干燥,细纹.粗糙,而且也有雀斑,皮肤不均匀,上妆上不了,我改如何解决,挽救自己的皮肤!!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈杰波 医师 威县贺营乡陈庄村第一卫生室内科 一级丙等
擅长:老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
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如果准备要熬夜了,请一定注意以下几点:
1、先将脸卸妆洗净,这样既可避免让残妆造成肌肤负担,又可避免肌肤过于油垢产生痘子。
2、再给面部敷上面膜,面膜以强调保湿成分为主,像玻尿酸、神经醯酸等。
3、多喝温开水。
熬夜后
在通宵熬夜之后,隔日肌肤的急救法可依照下列方式:
1、肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分,暗沉无光,最快速有效的补救方法就是使用面膜,以高保湿度为主要诉求最好,成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。
2、如果天气冷,敷完面膜后肌肤会感到紧绷,脸部温度会下降,所以敷面膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁,在面膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾,藉以提升皮肤浅层的温度,都是不错的方法。
3、熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题,使用产品急救后,换个方式再化个美美的妆,也是很好的办法。化妆时要克服肌肤干燥所产生的浮粉现象,最好先使用底妆液,避免用质地干燥的两用粉饼上妆。上妆Tips:膏状腮红比粉状更能贴紧肌肤,若担心颜色太红怕突兀,可将腮红膏调合粉底液,再轻点于脸上,可让妆效自然并服贴。
4、要让暗沉的肌肤恢复光泽,可藉由按摩几个刺激性强的穴道,来促进血液循环,每个穴道约按压10-20次。
5、冷热水交替敷面可改善黑眼圈,先用冷水或热水都没关系,两者交替可促进血液循环,冷水温度约冰箱冷藏室温度,热水温度约40度。
平日保养
工作劳累时,皮肤会较干燥或有些小痘子,趁洗澡时,把脸洗干净后,敷上面膜,出油长痘痘时就敷去角质面膜,皮肤比较干燥的时候就敷保湿性面膜。
相关问答

婴儿皮肤干燥、粗糙可能是慢性湿疹、特应性鼻炎、鱼鳞病、过敏等原因引起的。
慢性湿疹、特应性皮炎等疾病可能会导致婴儿的皮肤经常出现干燥、粗糙的情况,并且还容易伴随瘙痒症状。如果婴儿患有鱼鳞病,可能会导致婴儿皮肤有大片的皮屑,出现皮肤干燥、粗糙的情况,这种疾病可能是由遗传引起的。如果婴儿因为接触过敏原后出现了过敏情况,可能会导致皮肤干燥、粗糙,还可能会伴随皮肤红肿、瘙痒等症状。建议家长及时带婴儿前往医院诊治,根据病因对症治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

平时在洗脸的时候可以涂一些保湿的产品。另外饮食上也应该注意,多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果,养成良好的生活习惯,避免食用辛辣刺激油腻的食物,饮食以清淡为主。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

皮肤干燥可以根据皮肤的情况通过一般护肤、注射疗法、物理治疗等方式进行缓解。
1.一般护肤:建议在医生的指导下选择合适的护肤品进行保湿补水工作,避免过度使用碱性的物质清洗皮肤,多吃合理饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果等含维生素高的食物,保证充足的休息和睡眠。
2.注射疗法:患者皮肤干燥,可以在医生的指导下,通过皮肤注射水光针的方式进行治疗。水光针可以补充皮肤所需要的营养成分,同时可以促进皮肤的新陈代谢改善皮肤粗糙等情况,从而使皮肤更加的水嫩和光滑。
3、物理治疗:患者出现这种症状可以在医生的指导下采用光子嫩肤的方式进行治疗,这种方式属于一种医用美容项目,主要是通过光束穿透皮肤深层分解色斑、刺激胶原蛋白形成,从而改善皮肤粗糙的情况。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般来说,皮肤干燥、起皮有多种原因,总体上可以分为生理性和病理性。
1、生理性的干燥是指皮肤本身并没有疾病和异常,主要是环境干冷导致,如在冬季不加强护理,不擦润肤霜,易出现水分量减少,产生干燥、起皮的现象。
2、病理性的干燥。本身患一些疾病,如鱼鳞病或湿疹、慢性过敏性皮炎等都可以导致皮肤干燥、起皮。这是由于炎症导致屏障功能受损、含水量下降所致。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通常来说,小孩皮肤干燥缺水分和维生素,具体分析如下:
由于孩子性格活泼,所以在运动的过程中,身体里的水分会大量的挥发,如果孩子的肌肤很干,那么一定要先排除是缺水引起的。此外,最好是到医院检查一下孩子是否缺少维生素,皮肤干燥不光滑可能是因为缺少了维生素B族和维生素E。
在日常生活中,家长应该为孩子营造良好的睡眠环境,适当进行户外活动,加强营养摄入,有助于孩子的健康成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般和患有湿疹有关系,多见于皮肤出现损伤后导致。一般湿疹恢复后可以逐渐好转恢复。也可以到医院皮肤科就诊,在医生指导下进行药物治疗。注意皮肤卫生,不要吃辛辣食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。