宝宝八个月可以枕枕头睡觉。在宝宝三个月时，用毛巾对折后当作枕头，1～2cm为宜；随着宝宝的长大可逐渐加高枕头，但也不可过高或过低，都不利于宝宝的睡眠和身体的正常发育。此外，宝宝容易出汗、流口水或吐奶，枕巾要注意经常清洗和消毒，以免呼吸道感染。
宝宝发育长到3到5个月的时候，孩子颈部向前的生理弯曲就出现了，可以选择给孩子垫1到2厘米的枕头，也就是将毛巾对折就可以了。孩子继续成长到6到8个月的时候，开始练坐，继而练爬。这时候孩子向后凸的胸椎就出现了，可以选择给孩子垫3到4厘米的枕头。
宝宝是可以枕枕头的。但是宝宝睡觉如果不太老实的话可能睡不着枕头。等大一点再让宝宝枕枕头，对孩子的身体发育都不会有任何影响。让宝宝顺其自然就可以，什么姿势舒服就让她什么姿势睡觉。
小孩的身体还没有发育完全，枕上枕头这样才不会因为颈部肌肉紧张而落枕了，尤其对孩子的颈椎也好。给孩子选枕头的时候要注意枕头的高度和材料。但是新生儿就不能用枕头，对新生儿来说用枕头反而不好，用枕头可能会影响新生儿的吞咽和呼吸，甚至导致更严重的后果。
六个月前的孩子脊柱是直的，所以不用枕头就能睡得很好。然而，六个月后由于孩子可以坐、站、走，脊柱会出现生理弯曲，这将使宝宝平躺在床上感到不舒服。这时，婴儿会用1-2厘米厚的枕头睡得更舒服。