如果要减掉屁股和腿上的赘肉，可以多做一些有氧运动，比如跳绳、打篮球、游泳慢跑、空中踩自行车、上下跳、开合跳、踢臀跳等。减肥是一个长期坚持的过程，一定不要半途而废。每天最少坚持30到40分钟的有氧运动。饮食方面少吃一些高热量高脂肪的食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒。多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，能促进人体的血液循环，促进新陈代谢。
肉主要堆在屁股和大腿上可以通过运动来减，主要是练腹部还有腿部，饮食减肥方面，少吃多油，多糖等高热量的食物，这样自然就会减少屁股和大腿上的多余的脂肪堆积。
如果要是得了湿疹，是不能够用大蒜来突查的，如果得了湿疹应该是选择用正规的药物，比如说用一些清热利湿的中药，但是用药方案应该是遵医嘱，而且如果要是有湿疹，平时还要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，包括一些辣椒之类。
用大蒜治疗颈椎病，加速了脖颈处的血液循环，从而缓解了颈椎的僵直，把一瓣生大蒜捣成蒜泥，取黄豆大小的分量放在一厘米见方的塑料纸上。把有大蒜的那一面对准疼的地方贴上去，再用胶带或创可贴固定就可以了，可以有一定的成效。
醋泡大蒜是不可以降血压的。醋泡大蒜具有去腥解腻的作用，而且还可促进胃液的分泌，促进食物消化，可有效治疗消化不良、食欲不振，具有抑制细菌的作用。但醋泡大蒜要少吃，大量食用会对眼睛造成损伤，容易引起视力下降引发眼部疾病。
