遇事容易紧张慌张身体发软发虚是心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状，缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
近期精神生活学习压力过大、脑力劳动过多、睡眠不足、饮食差、食欲不振等因素可能会引起身体感觉很累，老想睡觉的症状。应注意休息，均衡饮食，养成良好的生活习惯，按时休息，避免压力过大，避免过度熬夜。
环境因素。与患者的环境有很大的关系，例如，患者在家里，不开窗户，导致空气不流通，室内的氧气不足，就很容易感觉到困。疾病因素。患者因为生病的原因总想睡觉，例如感冒、高血压等，都会让患者想要睡觉。
这种情况首先考虑是由于贫血或者是低血糖的原因导致的，建议患者一定要及时的补充维生素，以及吃一些补血的食物，同时还有一种情况是由于神经衰弱的症状影响的，建议患者服用一些安神补脑液、谷维生素来调理身体，并且还要去医院做一下检查明确是否有器质性的病变等情况，同时适当的放松心情，做一些户外的活动等，注意劳逸结合。
脑梗塞病人主要是会出现偏瘫失语和偏侧肢体麻木，走路不稳大小便失禁，精神错乱，痴呆甚至成为植物人，这些症状比较明显。至于总想睡觉可能是因为脑梗塞出现了新的病症，需要进行详细的诊断再进行治疗。
可能是由于精神过度紧张，压力过大，睡眠不足所引起。也可见于慢性脑供血不足的患者，慢性脑供血不足时，可能会引起缺血缺氧性脑病，患者可以出现注意力不集中，思维涣散，记忆力下降，也可以出现嗜睡。
