小孩缺维生素可以从食物中获取，如动物肝脏、胡萝卜等含有丰富的维生素A，大米、土豆等粗食、豆类、干果之类含有丰富的维生素B1，鸡蛋、牛奶、水果等还有维生素B2，花生、豆类含有维生素B6，鱼、肉类含有维生素BI2。
每晚都做梦可以通过以下方式调理，具体分析如下：
首先是对神经的调理，可以多吃一些有益于大脑的食物，比如维生素B1、维生素B6、核桃等。其次，调整情绪、心态，保持良好的心态、情绪、心理状态，同时减压、多参加户外活动等，都能有效地改善睡眠质量，改善梦多的情况。最后，可以直接口服安神补脑液，对失眠、多梦等病症有一定的治疗作用。
需要注意休息好，同时需要定期做好细致的微量元素检测，确定具体的情况，也可以通过饮食的方式进行调理，可以多使用排骨肉，或者吃鸡蛋，以后需要注意合理饮食，养成良好的习惯，同时需要注意适当活动。
角化型脚气应该通过口服、外用药物来根治。
角质性脚气属于角化鳞屑类型，也就是角化鳞屑类型，也就是角化过多，这是因为脚上的霉菌引起的一种角化鳞屑的变化，伴有脱皮、皲裂。皮肤的正常症状是皮肤上的角质层过厚，同时还会出现脱屑、皲裂等症状。
角化性过敏症需要在进行抗菌药物的同时进行角化，因此需要使用水杨酸制剂进行软化，从而实现全面的治愈性。对于比较严重的角化性脚气，可以在医生指导下服用伊曲康唑胶囊，既可以内服，也可以外用。
一般情况下，让头发变多的方法有药物治疗、饮食调理、日常护理等方式。
1.药物治疗：想让头发变多，患者可以在医生的指导下使用首乌片、益肾生发丸、养血生发胶囊等药物进行治疗。
2.饮食调理：多吃益发生发的食品，如黑芝麻、黑豆等，能有效地改善发质，加速黑色素的生成，降低黑发的数量，可以让头发变多。
3.日常护理：让头发变多，还需要适当锻炼，促进血液循环，促进毛发养分的充分利用，还要确保睡眠充足。
