在29岁以后就开始打呼噜，以前没有治疗过，最近就是同伴反应呼噜非常不顺畅，经常有窒息的感觉。
该怎么防治？谢谢
睡觉时宝宝脖子前屈，导致呼吸不畅，所以在睡觉时保持脖子轻度后仰。如果孩子是偶尔打呼噜，是没事的，这是由于睡眠时与呼吸道有关的肌肉松弛，尤其是舌的肌肉放松时造成舌根的后面轻度下垂，是呼吸时排气受到影响。
小孩大部分打呼噜都是一种疾病，比如急性化脓性扁桃体炎、腺样体肥大、咽喉不适、鼻息肉、鼻中隔弯曲都可以引起。如果宝宝出现频繁性的打呼噜，还是到耳鼻喉科，必要时做副鼻窦片或者副鼻窦CT明确诊断。宝宝长期打鼾容易出现呼吸道不通畅造成缺血、缺氧，影响脑细胞的能量供应，从而出现孩子记忆力认知力障碍、智力发育受到影响，因此孩子出现打鼾现象必须给予治疗。
孩子睡觉打鼾最主要的原因是小孩呼吸道周边的一些腺体发生病变引起的，例如鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。宝宝长期打鼾不但会影响孩子身体发育，对智力方面的影响也很大。尽早去耳鼻喉医院对孩子进行诊断治疗。
小孩打呼噜可以通过改变睡姿、使用药物、手术治疗等方法进行处理。
1.改变睡姿：如果小孩只是偶尔打呼噜，可能是睡姿问题，可以通过改变睡姿来缓解；
2.使用药物：如果是慢性鼻炎急性反复发作时，导致小孩打呼噜，建议使用氯雷他定颗粒、鼻渊通窍颗粒、异丙托溴铵气雾剂等药物进行治疗；
3.手术治疗：如果是腺样体肥大导致的，小孩打呼噜可能需要做手术治疗。
打呼噜是气道阻塞、呼吸不畅引起的。幼儿及儿童睡眠时打鼾多与腺样体肥大有关。腺样体肥大高发于3-5岁，6-7岁时达到最大，至青春期后逐渐萎缩。去耳鼻喉科就诊，进行鼻咽镜检查，明确腺样体大小。
孩子睡觉打鼾最主要的原因是小孩呼吸道周边的一些腺体发生病变引起的，例如鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。宝宝长期打鼾不但会影响孩子身体发育，对智力方面的影响也很大。建议尽早去耳鼻喉医院对孩子进行诊断治疗。
