听朋友说吃饭要清淡一点比较好,不然很容易生病,我知...

会员16044532 女 53 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
听朋友说吃饭要清淡一点比较好,不然很容易生病,我知道吃的咸了对血管不好,但是吃咸的会感冒吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
岳俊卿 医生会员 南宫妇幼保健院妇产科 二级乙等
擅长:阴道炎。月经不调 不孕不育
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问题分析: 一般养生专家都会提醒大家,注意饮食要清淡一点,事实上喜爱咸食也确实易感冒的
意见建议:食盐能使唾液分泌减少,口腔内溶菌酶也减少。由于钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜而诱发。所以预防感冒也要注意口味清淡一点,另外治疗感冒通常应该以抗病毒为主,可服用快克等抗病毒感冒药,不要随意使用抗生素。感冒后多喝水,多休息。
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王相华主任医师内科山东省立医院
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小儿推拿可以改善小儿外感风热或者风寒感冒后的一些症状,还可以增加脾胃的运动,改善小儿积食的状态。小儿推拿也可以改善小儿啼哭、夜闹、夜间睡不安稳的症状。有一些外感风寒或者风热的小孩,通过推拿的手法能够解表、疏通经络,提高身体的卫外之气,能够改善风寒或者风热症状。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

高血压患者定期使用降压药物,饮食要以清淡为主,推荐低盐低脂饮食。
此外还需要适当补充维生素和微量元素,以提高机体抵抗力。忌吃高盐,高油、高热量食品。因为这些食物会刺激肾脏功能。如煎炸、烧烤之类食品。此外还可以选择富含碳水化合物和蛋白质的食品如面包,糕点等。做饭尽量用蒸煮。这样不仅能降低胆固醇含量还可以减少食盐的摄入量。盐摄入过多,易造成水钠储留,引起血压增高。食盐过量会造成高血压和冠心病发病几率提高。脂肪类摄取过多,易导致冠脉粥样硬化,增加了心脑疾病的发病危险。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

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陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
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