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我儿子一岁多点一天吃两个鸡蛋,他能消化吗?
一天吃两个鸡蛋非常的好,从事脑力或轻体力工作的青年和中年人每天可以吃2个,正处于发育阶段的少年和儿童每天可以吃2至3个鸡,而产妇、孕妇、乳母甚至病人,每天可以吃3个。
不能食用鸡蛋,因为是因为肠胃不好。首先是因为有了消化不良的症状,其次是鸡蛋里面的蛋黄比较难消化。吃了容易引起肠胃不适,肠胃蠕动减慢,出现腹胀、腹部疼痛等症状。如果是消化不良,可以口服一些助消化的药,比如大山楂丸、健胃消食片等。如果病情比较重,需要尽快就医。
腹部体位常不能缓解消化不良,但是进食及抑酸药可缓解症状,所以要常备食物,且进食前或进食后1小时服用抑酸药,因各种食物可引起消化不良。
每天可以吃三顿正餐,中间可以添加两次水果或点心。比如8:00,配方奶粉200ml,肉松粥一小碗。10:00,饼干3-4片。12:00,软米饭一小碗,清蒸鲟鱼100g,菠菜汤一小碗。15:00,香蕉一根。18:00,虾皮碎菜包2个。21:00,配方奶粉150ml。宝宝的饮食要多样化,以保证营养的均衡。
一岁半的宝宝胃肠功能已经基本发育完善,根据宝宝消化能力的不同一天是可以吃两个蒸蛋的,只要是宝宝食用后没有出现呕吐、腹泻等胃肠道反应就不必过于担心。但是不要反复这样食用,这样会影响吸收,要合理搭配饮食,荤素均衡,每天不要超过两个鸡蛋,保证营养的全面性。
由于婴幼儿的胃肠消化功能较弱,在添加食物时,一定要注意,添加的食物或者是饮食不当都可以引起消化不良腹泻等症状。消化不良的宝宝是可以服用鸡蛋的,鸡蛋含有大量的蛋白质,是人类营养来源,里面的营养物质仅次于母乳,但是不要一次性服用过多,否则会引起便秘。
孩子吃鸡蛋每天吃一颗就可以了,从营养学角度来说一般孩子每天摄入五克蛋白质就足够了,而一个鸡蛋的蛋白质含量就足以维持孩子体内所需要的营养物质。而且蛋黄里含有丰富的卵磷脂和甘油三酯,可以有效的释放出胆碱,进入人体之后可以促进孩子的智力发育。但是吃的太多又容易引起代谢紊乱,所以不能吃得太多。