我平时上班,没有什么时间,我想问一下:我每天下午饭...

会员16032106 23 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我平时上班,没有什么时间,我想问一下:我每天下午饭前跳绳、晚上九点到十点转呼啦圈,有助于减肥嘛?
曾经治疗情况和效果:

w我平时每一什么大病,只有时候会感冒。

想得到怎样的帮助:

我想减肥  不知有效没有?

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陈雪英 威县妇产科
擅长:妇科疾病,月经不调,不孕不育症子宫肌瘤,宫颈糜烂
已帮助用户: 92931
问题分析: 减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,
意见建议:多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
相关问答

还是带孩子去医院检查一下,现在有什么量表检测可以排除你孩子是否有多动症。还有就是可以比较您周围的孩子啊,看他们的表现和孩子的表现是不是一样的。多动症的孩子主要表现在就是注意力不集中。常常手脚动个不停,或在座位上扭来扭去。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

每天下午头痛,可能是身体过于疲劳,经常性处于高压的环境中,可能是体内阳气虚弱,则建议服用中药进行调理。可能是颈椎寰枢关节错位,引起脑血管狭窄,变形,使脑部供氧、供血不足导致的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果没有并发症,没有感染,可以上班的,但是要每隔半个小时左右起来活动活动,还有上厕所不要久蹲,要尽量的保持大便通畅,尽快解决问题,每晚用温水清洗肛门处,禁吃刺激食物少熬夜。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

可以把母乳挤出来放奶瓶喂养宝宝的。如果能直接母乳喂养,那么不要挤出来。如果因为上班或者出差等原因,可以把母乳挤出来,放到冰箱保存,然后用热奶器热一下,给孩子吃是可以的,还是有营养的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

每天下午都会出现头晕的症状要考虑是精神过度紧张或者睡眠质量较差的原因。此外,人体在下午时血压波动比较大,因此也可能是低血压或者高血压的原因,可以到医院做检查。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

通常一个星期就可以恢复正常。结肠息肉手术一般在肠镜下就可以摘除,术后需要使用止血药2到3天,术后饮食要清淡易消化,不宜吃辛辣刺激的食物。并且在上班期间不要太劳累,注意休息。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。