可以到医院的性功能障碍专科就诊，结合专科检查，以明确病因病情，进行个性化治疗，以达到理想的治疗效果，另外注意放松心情、规律生活龟头疲软情况应该属于是有一些阳痿的情况，也不排除可能属于是有一些发育不良或者说是器质性的损伤引起的。
一般来说，阴茎疲软时缩的好小是因为血液回流。
阴茎在虚弱的时候会收缩，这是很正常的。阴茎虚弱，勃起后增大，两者之间的差别比较大，这是因为阴茎的勃起功能比较好。阴茎勃起是一种非常复杂的生理现象，它与血管神经的协调一致。阴茎海绵体和尿道海绵体是男性的阴茎。勃起时，应充盈足够的血液，并使之坚硬且增大。当血液衰弱后，血液回流会明显减少，这是血液回流的正常现象。
首先要注意休息，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，可以多吃一些含有锌元素，硒元素之类的食物，羊肉牡蛎等，可以口服一些中成药制剂，避免手淫。
阴茎疲软的缓解方法是要根据疲软的原因和程度来定的，如患者是因为长期的手淫习惯导致的阴茎疲软现象，可以尽量控制不去手淫，然后多参加锻炼，就可以有效缓解疲软现象。
正常的，龟头部位性刺激后大小的变化，主要是取决于尿道海绵体的充血量多少，这种表面皱褶随着勃起和软缩的变化，属于正常的。平时注意局部卫生，每天温水清洗，包皮内侧要洗干净，不要吃辛辣刺激性食物。
出现阳痿是阴茎不能正常勃起或出现不能持续勃起，一般阳痿指过去三个月阴茎不能维持足够勃起以进行满意性交。一般出现这种多见于性生活过频，肾虚，服用其他药物等引起，另外和心理因素，社会因素也有关系。
