总是出现月经推迟，可能是内分泌失调引起的，或者是气血不通引起的。平时不要随便服用含有激素类的药物，避免不洁性交注意保暖，经常吃红枣，阿胶，西洋参茶，不要经常熬夜，禁止大量喝酒。
月经推迟五天还没有来通常是正常的。
通常月经延迟或错后1周属于正常范围，只要月经周期比较有规律的话一般不会有问题。月经延迟五天，考虑还是属于正常现象。月经期通常为7天或7天左右，3天之6天就会消失，这些属于正常范围。经期注意忌食生冷食物、忌熬夜、因进食生冷食物、疲劳、精神紧张、过度紧张等均会引起月经紊乱。
通常情况下，月经推迟了10天还没有来可能是怀孕。
女性可以查早孕试纸，也可以到医院做血液检查，检查人绒毛膜促性腺激素是否怀孕。如果不是因为内分泌紊乱导致的，建议到医院做激素六项检查，确定原因。平时要注意不要长期不规律的生活，要有规律的作息，要有足够的睡眠。要保持良好的心态，在日常生活中要保持良好的心态。不要熬夜、过度劳累，要多吃富含维生素和蛋白质的食物，还要注意保暖。
月经推迟七天以上，可以用早孕试纸或者尿检hcg检查进行明确诊断，排除怀孕可能性之后，之后考虑精神压力过大，工作过度疲劳，激素水平紊乱导致的，可以到医院妇科进行女性激素六项的检查，平时一定要规律作息。
吃了紧急避孕药月经推迟了，但推迟的时间不久，一般不用过于担心，经过身体代谢，可以让月经恢复正常的周期。但是如果月经推迟的时间比较久，考虑可能是多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因导致的，建议及时就医，对症治疗。同时在平时要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，同时可以适当运动，加速体内药物成分的排出。
可以做一个试纸测试或去做个检查。如果患者正好赶上要来月经的时间同房，没有采取有效的避孕措施，又吃了紧急避孕药，那么这个紧急避孕药一定会在停药后的一周左右来月经，可能会使月经推迟，那么，就不用担心，这是药物的一个正常的反应。
