感冒可以自己好。感冒属于自限性疾病症状减轻后病情5～7天就能自我好的而无需药物控制治疗，但感冒会伴有鼻塞、流涕和头晕、头痛等症状若不用药可能不适感较强而影响工作、睡眠。
感冒长期不好，应当考虑一些特殊病原体的感染，因为绝大多数导致感冒的病毒都不会导致太长时间，一个星期左右基本上都能痊愈，最长的也不会超过两个星期或者三个星期。如果超过一个月的时间，仍然有反复的发热或者伴有皮疹、淋巴结肿大等，应当查找特殊的病原体，比如EB病毒、巨细胞病毒等，因为这些病毒有可能导致长期的症状。
感冒了不能枸杞。在平时可以起到滋补肝肾、清肝明目的作用，所以在日常保健中可以适量吃一些枸杞，但是如果感冒了，如果吃枸杞，会有留邪的弊端，所以容易加重感冒病情，从而使感冒难以痊愈。
引起感冒的原因是比较多的，一旦出现感冒之后，往往会出现发热，流鼻涕，或者是头晕等一些症状，不能通过症状表现诊断感染类型，多学习健康常识，有具体病变症状面诊检查。
感冒反复难愈一般是机体抵抗力差的表现，往往在感冒快好之时又感受外邪而复发感冒，或者感冒症状反反复复而不见好。此外部分病毒性感冒由于病菌无法彻底清除也会伴随机体抵抗力的下降而反复复发。注意从提升，人体抵抗力。
感冒长期不好可能是身体虚弱，身体抵抗力差引起的。治疗的关键是增加身体的抵抗力，多吃橙子、胡萝卜，适当运动，改善体内生态环境，要有正常的饮食习惯，注意营养多元化，多吃蔬菜和水果增强抵抗力。
