一般来说，手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征，可能是心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的，患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动，增加体内的血液循环，促使机体发热，从而改善症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
一般情况下，手脚冰凉39℃，患者可以通过药物治疗、日常管理、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
39℃是高烧，导致末梢循环障碍，手脚冰凉，需要及时服用退烧药物，如布洛芬口服液、尼美舒利片等。在使用退烧药后要多喝水，保证充足的水分，以改善末梢循环。使用退烧药的同时还要配合物理降温，可以用毛巾包裹冰袋冷敷额头，10分钟左右变换位置，注意观察体温。
一般情况下，如果手脚冰凉，患者可以通过生活管理、药物治疗等方式进行治疗。
1.生活管理：如果手脚冰凉，患者这时应该做好生活管理，平时应该注意多穿衣物，可以带好手套，注意穿保暖的拖鞋，避免穿凉鞋，有助于保暖，从而缓解症状。
2.药物治疗：如果手脚冰凉，患者这时应该遵医嘱使用八味肾气丸、金匮肾气丸、四神丸等药物进行治疗，有助于温补肾阳，从而缓解症状。
冬天手脚冰凉，建议多吃羊肉，生姜，韭菜，大枣，豆腐。
羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到暖身效果。
生姜可温中止呕、解表散寒。
韭菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。
大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳。
豆腐里含有丰富的维生素B2，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。
小儿发热伴有手足冰凉，这是一种虚冷真热的表现，特别是三岁以内的孩子，其原因在于小儿的肢体血液比脏器要少，四肢的血液供应也比较匮乏，所以比较容易感冒。另外，婴幼儿的神经系统还没有完全成熟，控制着舒张和扩张的自主神经很容易出现问题，当孩子发烧的时候，手脚的血液会因为紧张而变得僵硬，很多父母并不知道这一点，当他们看到孩子手脚冰凉的时候，会认为他们是感冒了，会立刻用手捂住孩子的身体，这样会让孩子的身体温度无法得到迅速的释放，反而会越来越严重，还会出现高烧、抽筋等症状。
耳鸣手脚冰凉一般为肾气不足，既可以是肾阳虚，也可以是肾阴虚，以肾阴虚为主。耳鸣是以自觉耳内或头颅鸣响而无相应的声源为主要特征的病症，手脚冰凉是阳元升举无力出现的畏寒肢冷的病症。其病因主要为饮食不节、睡眠不足、压力过大等导致脏腑功能失调。病机有虚有实，实者多因风邪侵袭、痰湿困结或肝气郁结；虚者多因脾胃虚弱、心血不足或肾元亏损所致。肾元亏损，元阳不足，可出现肾阳虚；肾精亏损，阴津不化，不能濡养周身，而出现肾阴虚。因此，耳鸣手脚冰凉既可以是肾阳虚，也可以是肾阴虚。肾元亏损的耳鸣，可表现为耳鸣日久、腰膝酸软、头晕眼花、脱发或齿摇、夜尿频多、性功能减退、畏寒肢冷，舌质淡胖，苔白，脉沉细弱等；肾元亏损，精不化气，肾气无力鼓动阳气上腾，无法温煦清窍，而出现耳鸣。肾阴不足，无法濡养腰府，可出现腰膝酸软；肾阳不足，无法温煦肌肤，可出现畏寒肢冷等。引起耳鸣手脚冰凉的原因很多，就肾元亏虚来讲，既可以是肾阴虚的表现，也可是肾阳虚的表现，但是以肾阴不足为主，具体还需要结合其他临床表现，综合判断。
出现耳鸣和手脚冰凉的情况，这可能是受到外界环境中寒冷刺激所造成的手脚冰凉。而发生耳鸣的症状，可能是经常熬夜所造成的颅内血压升高。出现上述情况后，建议加强身体的保暖，促进体内的血液循环，慢慢缓解手脚冰凉的情况。尽量不要出现熬夜的行为，逐渐缓解耳鸣症状所造成的影响。保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，有助于改善血液循环和神经调节，从而减轻这些症状。同时，可以尝试使用一些保暖措施，如穿着保暖的衣物，使用热水袋等，来缓解手脚冰凉的情况。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便得到更专业的治疗和建议。
手脚冰凉可能由多种原因引起，包括阳气不足、气血亏虚、肝郁气滞、寒邪侵袭、肾阳亏虚等。出现手脚冰凉的情况应及时就医，遵医嘱进行治疗。1、阳气不足：人体阳气具有温煦作用，若阳气不足，不能温煦四肢，就会出现手脚冰凉的情况。可伴有畏寒、乏力、精神不振等症状。可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物温补肾阳。平时可多晒太阳，适当进行户外运动，以促进阳气的生成。2、气血亏虚：气血虚弱，不能充盈血脉，到达四肢末端的气血减少，从而导致手脚冰凉。常伴有面色苍白、头晕、心悸等症状。可服用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物补益气血。饮食上可多吃一些具有补血作用的食物，如红枣、桂圆、猪肝等。3、肝郁气滞：长期情绪不良、精神压力大等因素可导致肝郁气滞，气机不畅，阳气不能布达四肢，出现手脚冰凉。同时可能伴有胸闷、胁肋胀痛、情绪抑郁等症状。可服用逍遥丸、柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物疏肝理气。要注意调节情绪，保持心情舒畅。4、寒邪侵袭：外界寒邪侵袭人体，使阳气被遏，气血运行不畅，也会出现手脚冰凉。可伴有恶寒、肢体疼痛等症状。可服用风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等药物发散风寒。要注意保暖，避免受寒。5、肾阳亏虚：肾阳为人体阳气之根本，肾阳亏虚时，全身阳气不足，也会出现手脚冰凉。常伴有腰膝酸软、夜尿频多、性功能减退等症状。可服用五子衍宗丸、金锁固精丸、龟鹿补肾丸等药如果患者出现了手脚冰凉的症状，应该积极到医院进行治疗，如需用药，谨遵医嘱，避免对机体健康造成损害。
手脚冰凉、耳鸣一般是肾阳虚衰、气血不足、肝郁气滞、寒凝血瘀、心肾阳虚等原因所致。建议患者及时就医，在医生的专业指导下对症用药，缓解病情。1、肾阳虚衰：肾阳亏虚，不能温煦肢体，肾开窍于耳，肾阳不足则耳鸣。除手脚冰凉、耳鸣外，还有腰膝酸软、畏寒怕冷、夜尿多等症状。建议患者在医生的专业指导下，使用桂附地黄丸、右归丸、金匮肾气丸等化气行水、温补肾阳的药物。2、气血不足：气血虚弱，不能濡养四肢及耳部。常表现为面色苍白或萎黄、头晕目眩、心悸失眠、月经量少等症状。建议患者在医生的专业指导下，使用十全大补丸、归脾丸、八珍丸等气血双补的药物。3、肝郁气滞：肝气郁结，气血运行不畅，阳气不达四肢，耳窍失养。常表现为情绪抑郁或烦躁易怒、胸胁胀痛、月经不调等症状。建议患者在医生的专业指导下，使用逍遥丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等行气解郁的药物。4、寒凝血瘀：寒邪凝滞，气血瘀阻，四肢失于温养，耳部气血不畅。常表现为手脚冰凉伴疼痛、舌暗有瘀斑、痛经或闭经等症状。建议患者在医生的专业指导下，使用少腹逐瘀丸、血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸等活血化瘀、缓消癥块的药物。5、心肾阳虚：心肾阳气不足，温煦失职。常表现为心悸怔忡、畏寒肢冷、水肿、小便不利等症状。建议患者在医生的专业指导下，使用心宝丸、参附强心丸、芪苈强心胶囊等益气温阳、活血通络的药物。患者出现手脚冰凉、耳鸣等症状时，需及时就医，对症用药，药物的使用应在医生的专业指导下进行，切勿盲目自行使用，以免贻误病情。
