早上空腹喝白开水对身体好,因为经过一晚上的水分蒸发,体内的水分逐渐减少了,早上是特别需要补充水分的。早上起床以后不要急于吃早餐,这样的话不仅可以补充晚上流失后的水分,还可以起到清理肠道的作用。
胃镜检查前不可以喝白开水,具体如下:
正常情况下,胃镜检查前需要近视禁水6-8小时。因为食物和水进入胃部后,胃酸分泌会增加,可能会导致检查结果不准确,影响病情判断。如果患者口干严重,可适当口含白开水,来进行缓解。
平时生活之中,患者应适当参加体育锻炼,增强身体素质,注意饮食清淡,营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
一般来说,产妇在月子里可以喝白开水。
产褥期大多产妇都会出现出汗增多的情况,多喝白开水可以有效补充流失的水分,需要注意的是,建议产妇多喝温热的白开水,尽量避免喝凉的白开水,以免出现受寒着凉,经络不畅,气血凝滞的情况。
日常生活中要注意个人的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。
早晨起来空腹一杯水对身体非常好,可以解决一个晚上体内缺水,及时补充,有利于将晚上的代谢终产物及时排出体外,可以调节体液浓度,使之达到均衡状态,喝完这杯,就可以考虑去洗手间,然后在洗嗽完毕后再喝一杯,此杯被称为“养颜水”。
空腹血糖不能喝水。空腹需要禁食水八小时以上,对检查血糖和身体其他检查是限制性的,如果进食水可以影响到检查结果的准确性。在测量血糖时测量前的晚餐前,应注意清淡饮食,不要进食油腻性较大的食物和过多的甜食,应清淡饮食,多吃一些粥类的食物。
每天早晨起来空腹喝白开水好。早晨机体的抵抗力比较低,机体处于缺水状态,喝一杯白开水,有利于迅速补充水分,提高机体免疫力,预防感冒。体内宿便积累,早晨机体也缺乏水分,容易便秘,喝杯白开水,有利于促进排便。