一般来说，在人多的地方会心慌意乱，有可能是一种社交恐惧症。可能会反复出现心慌意乱的症状，也可能和心律失常有关，可能还会伴有明显心跳加快、胸闷、心前区不适症状。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，确定是何种疾病引起的，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，应该保持良好的心态，同时注意休息，保证饮食营养的均衡摄入，有助于改善症状。
克服紧张心理平时要注重积累，增加自信心，做到胸有成竹，临场时紧张会减轻。感到紧张时可以进行深呼吸，放松训练，转移注意力。也可以找亲友倾诉，获得安慰、帮助，增加自己心理支持感。
紧张会引起血压增高。不仅高血压人群，紧张的时候血压会增高，即使健康人，在情绪紧张时，也会出现血压增高的情况。紧张的时候，人体交感神经兴奋性增强，交感神经末梢释放去甲肾上腺素增多。生活上注意休息，低盐低脂饮食。
中国是一个乙肝大国。乙型肝炎的发病率很高。乙型肝炎病毒携带者的数量现在接近2亿。携带者是那些没有疾病，但有潜在感染机会的人。在日常生活中，人们应该注意不要非正式地去诊所纹身，也不要使用来历不明的血液制品。同时，乙型肝炎也属于性传播疾病的范围，应注意避免不洁性交。
同时也有可能会导致出现有疼痛的症状，艾灸的过程中一定要注意保暖，在4个小时之内都不要吹风，如果有受风患者还可以配合做一下拔罐，刮痧，祛散风寒，同时还可以配合用点艾草红花煮水来泡澡。
